Windows 11系统自带蓝光保护功能即夜间模式，可通过设置手动启用、定时自动开启、快捷面板一键开关、桌面右键直达设置、厂商软件增强五种路径实现。
如果您希望在Windows 11中启用系统自带的蓝光保护功能，则需激活夜间模式。该功能通过降低屏幕蓝光辐射、提升色温实现护眼效果，完全由系统原生支持，无需第三方软件。以下是多种可行的操作路径：
一、通过系统设置手动启用夜间模式
此方法调用Windows 11原生显示配置，启用后屏幕立即呈现暖色调，并支持强度调节与定时策略设定。
1、按下Win + I快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击系统，然后在右侧选择显示。
3、向下滚动至亮度和颜色区域，找到夜间模式开关。
4、将开关切换为开状态，屏幕将即刻变为暖色。
5、点击夜间模式设置链接，在弹出页面中拖动强度滑块调节蓝光过滤程度，建议初次使用时设为50%以平稳适应。
二、设置夜间模式自动定时开启
该方式依托系统时间与地理位置数据，实现无需手动干预的周期性启停，确保护眼效果在目标时段稳定生效。
1、在“夜间模式设置”页面中，定位到计划选项。
2、从下拉菜单中选择日落到日出，系统将依据当前设备位置与实时天文数据自动计算开关时刻。
3、如需固定时段，选择自定义时间，分别设定开启时间（例如20:00）与关闭时间（例如07:00）。
4、确认设备的时间和时区设置准确无误，否则定时功能可能无法按预期执行。
三、使用快捷设置面板一键开关
该路径绕过完整设置界面，响应延迟低于300毫秒，适合需高频切换或临时启用的场景。
Windows 桌面自动化技能，支持鼠标控制（移动/点击/拖拽/滚轮/截图）、键盘输入（文字输入/按键/组合键）、窗口管理（查找/聚焦/最大化/最小化/关闭/移动）、截图并发送文件。提供两种截图方式：Python pyautogui 截图（集成在自动化流程中）和 PowerShell + .NET 零依赖截图（支持区域截图和多显示器）。当用户需要自动化 Windows 桌面操作、控制鼠标键盘、管理窗口、执行 GUI 自动化任务、截图发送文件时使用。
1、按下Win + A组合键，呼出“快捷设置”面板。
2、在面板中查找月亮形状的图标，即为夜间模式快捷开关。
3、点击该图标即可即时切换开启或关闭状态。
4、若图标未显示，点击面板右上角的编辑按钮，从可用控件列表中将夜间模式拖入并固定至主视图。
四、通过桌面右键菜单直达显示设置
此路径从桌面环境出发，步骤更少、响应更快，尤其适合鼠标操作习惯强的用户。
1、在桌面任意空白处单击鼠标右键，唤出上下文菜单。
2、选择菜单底部的显示设置选项，系统将直接跳转至“系统 > 显示”页面。
3、滚动至亮度和颜色区域，点击夜间模式开关将其置为开启状态。
4、点击夜间模式设置进一步调节强度或启用计划功能。
五、借助厂商专用软件启用增强护眼模式
部分品牌笔记本（如华硕、联想、戴尔）提供硬件级色温调节能力，可独立于系统级夜间模式运行，支持更精细的参数控制。
1、打开预装软件，例如华硕设备运行MyASUS或Armoury Crate。
2、在MyASUS中进入设备设置 > Splendid，或在Armoury Crate中选择GameVisual > Eyecare。
3、启用Eyecare或Splendid智能护眼模式，该模式可叠加系统夜间模式，实现双重蓝光抑制。
