用 System.currentTimeMillis() 测时间结果常为 0，因其毫秒级精度不足；应优先使用纳秒级、单调递增的 System.nanoTime() 测耗时，且起止时间需紧贴被测逻辑，避免干扰。
用 System.currentTimeMillis() 测时间，为什么结果总是 0？
因为这个方法精度是毫秒级，如果代码执行太快（比如只做几次加法、字符串拼接），起止时间戳可能完全一样，差值就是 0。
实操建议：
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- 确保被测代码有足够耗时，比如循环 10 万次、读一个文件、调一次本地 HTTP 接口
- 别在 IDE 的“热加载”或“debug 模式”下测——JIT 优化没生效，结果不反映真实性能
- 单次测量意义不大，要重复多次取平均值，最好用 JMH 这类专业工具
System.currentTimeMillis() 和 System.nanoTime() 怎么选？
前者返回的是“挂钟时间”，受系统时间调整影响（比如 NTP 同步、手动改时间）；后者是单调递增的纳秒级计时器，专为性能测量设计。
实操建议：
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- 测程序运行耗时，一律优先用
System.nanoTime()，更准、不受系统时间干扰 -
System.currentTimeMillis()只适合记录“什么时候发生的”，比如日志打点、缓存过期时间 - 注意：
System.nanoTime()返回值不是绝对时间，不能和日期转换，差值才有意义
写错顺序导致时间测量失效的典型错误
常见现象：测出来的时间比预期大很多，甚至负数（虽然极少见，但可能发生在跨线程或系统时间跳变时）。
实操建议：
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- 起始时间必须在被测逻辑 之前 立即获取，结束时间在 之后 立即获取，中间不要穿插日志、打印、异常处理等无关操作
- 别把开始时间变量写成类字段——多线程下会互相覆盖
- 示例正确写法：
long start = System.nanoTime();<br>doSomethingExpensive();<br>long end = System.nanoTime();<br>System.out.println("耗时: " + (end - start) + " ns");
在 Spring 或 Web 应用里测接口耗时，直接套 System.nanoTime() 会踩什么坑？
问题不在计时本身，而在“测的位置”不对：比如在 Controller 里测，漏掉了 Filter、AOP、序列化这些真实请求链路中的耗时环节。
实操建议：
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- 如果是调试单个方法，用
System.nanoTime()没问题；但测完整 HTTP 请求，得用拦截器（如HandlerInterceptor）或过滤器（Filter）包住整个请求生命周期 - 避免在异步方法（
@Async、CompletableFuture）里用局部变量存起始时间——线程切换后变量不可见 - 生产环境慎用，高频打点会拖慢性能；考虑用 Micrometer + Prometheus 这类轻量埋点方案
实际写的时候，最容易被忽略的是：时间差值类型要用 long，别用 int——跑久了会溢出。还有，别在循环里反复调用 System.nanoTime() 做条件判断，那开销本身就会进测量结果。
