mysqld --skip-grant-tables 启动失败主因是参数未生效或被 systemd/Windows 服务覆盖；须用 ps 确认进程含该参数，Linux 手动启动并加 --skip-networking，MySQL 5.7+ 需用 ALTER USER 或 authentication_string 修改密码，且需 FLUSH PRIVILEGES 并逐条处理 root@host 多记录。
用 mysqld --skip-grant-tables 启动后连不上 MySQL
跳过权限表启动本身没问题，但常见失败原因是 mysqld 进程没真正用这个参数跑起来，或者被系统服务管理器（比如 systemd）自动覆盖了启动参数。
- 先确认进程是否真带了
--skip-grant-tables：运行ps aux | grep mysqld，找完整命令行里有没有这个参数 - 如果是用
systemctl start mysql启动的，直接加参数无效；得临时改 service 文件或用systemctl set-environment，更稳妥的是手动 kill 掉原进程，再用完整命令启动：sudo mysqld --skip-grant-tables --skip-networking --user=mysql -
--skip-networking建议加上，避免未授权远程连接；但这也意味着你只能本地mysql -u root连，不能加-h 127.0.0.1（会走 TCP，被拒绝）
连上后 UPDATE mysql.user 报错：Unknown column 'password' in 'field list'
MySQL 5.7.6+ 和 8.0+ 彻底移除了 password 字段，改用 authentication_string，而且密码修改方式也变了——不能再用 UPDATE 直接写哈希值。
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- 5.7 中执行：
UPDATE mysql.user SET authentication_string = PASSWORD('新密码') WHERE User = 'root'; - 8.0+ 必须用：
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '新密码'; - 注意
'root'@'localhost'要和你实际登录时匹配；如果之前是'root'@'%'，这里就得换掉，否则重置完还是登不上 - 改完必须执行
FLUSH PRIVILEGES;，否则不生效
重置完重启 MySQL，又提示 Access denied for user 'root'@'localhost'
大概率是权限表没刷全，或者 root 用户有多个 host 记录，你只改了其中一条。
- 进库后查清楚到底有哪些 root：
SELECT User, Host FROM mysql.user WHERE User = 'root'; - 如果返回多行（比如
localhost、127.0.0.1、%），每条都得单独重置，尤其别漏掉127.0.0.1—— macOS 或某些 Linux 发行版默认用它解析 localhost - MySQL 8.0 默认认证插件是
caching_sha2_password，老客户端可能不兼容；重置时显式指定mysql_native_password更稳 - 重启前确保停干净所有 mysqld 进程，否则新配置不加载
Windows 下用 mysqld --skip-grant-tables 提示 The service already exists
Windows 服务注册机制会让命令行参数被忽略，直接报错或静默失败。
- 先以管理员身份运行 CMD，停服务：
net stop mysql（服务名可能是mysql80等，用sc queryex type= service state= all | findstr mysql查） - 不要用
net start，而是进 MySQL 的bin目录，运行：mysqld --skip-grant-tables --shared-memory --console（--console能看到实时日志，方便判断是否卡住） - 另一个坑：Windows 下
my.ini里如果有skip-grant-tables没注释，会导致每次启动都跳权限，必须手动删掉再重启服务
localhost 和 127.0.0.1 在不同版本里行为还不一样，得挨个试。 
