要阻止Windows 11向微软传输使用行为等数据，需禁用“客户体验改善计划”服务、通过组策略关闭体验改进计划、修改注册表禁用遥测、运行Win11Debloat脚本或切换为本地账户。

如果您希望阻止 Windows 11 主动向微软传输使用行为、崩溃日志、输入习惯等数据，则可能是由于“客户体验改善计划”（Connected User Experiences and Telemetry）服务持续运行所致。以下是关闭该计划并停止数据上传的多种方法：

一、禁用 Connected User Experiences and Telemetry 服务

该服务是 Windows 11 遥测数据采集与上传的核心后台进程，直接禁用可立即终止其所有活动，包括诊断数据打包、网络通信及遥测任务调度，适用于所有版本（含家庭版）。

1、按下 Win + R 组合键打开“运行”窗口。

2、输入 services.msc 并按回车，启动服务管理器。

3、在服务列表中找到 Connected User Experiences and Telemetry（部分系统显示为 “Diagnostic Policy Service” 或 “DiagTrack” 的关联服务，但主目标为此项）。

4、右键点击该项，选择“属性”。

5、在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为 禁用。

6、若当前状态为“正在运行”，请先点击“停止”按钮终止实例。

7、点击“应用”，再点击“确定”保存更改。

二、通过组策略关闭 Windows 体验改进计划

该策略作用于系统配置层，强制禁止操作系统生成和发送任何体验相关遥测数据，不依赖服务状态，且能同步屏蔽设置界面中的相关提示项，仅限专业版、企业版及教育版使用。

1、按下 Win + R 打开“运行”窗口。

2、输入 gpedit.msc 并回车，启动本地组策略编辑器。

3、依次展开路径：计算机配置 > 管理模板 > 系统 > Internet 通信管理 > Internet 通信设置。

4、在右侧双击打开 关闭 Windows 体验改进计划 策略项。

5、勾选“已启用”，点击“应用”后选择“确定”。

6、关闭组策略编辑器，重启计算机使策略生效。

三、通过注册表禁用遥测数据收集

注册表修改可覆盖系统策略未覆盖的底层遥测组件，适用于家庭版用户，且能同时阻断用户级与系统级的数据上报通道，效果比界面设置更深入、更持久。

1、按下 Win + R 打开“运行”窗口，输入 regedit 并以管理员身份运行注册表编辑器。

2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection。

3、若该路径不存在，请右键点击 DataCollection 的父项（即 Windows），选择“新建 → 项”，命名为 DataCollection。

4、在右侧空白处右键 → “新建 → DWORD (32 位) 值”，命名为 AllowTelemetry。

5、双击该值，将“数值数据”设为 0，基数选“十进制”，点击“确定”。

6、继续导航至：HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection，同样新建 AllowTelemetry 并设为 0。

7、关闭注册表编辑器，重启计算机。

四、使用 Win11Debloat 脚本一键禁用全部遥测

Win11Debloat 是开源社区维护的隐私强化脚本，通过批量修改注册表与服务配置，可一次性关闭诊断数据上传、用户体验改善计划、错误报告、内容推送等多项遥测功能，无需手动逐项操作。

1、以管理员身份运行 PowerShell。

2、执行命令下载脚本：git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat。

3、进入脚本目录：cd Win11Debloat。

4、运行主脚本：.\Win11Debloat.ps1。

5、在交互式菜单中选择 核心隐私保护模式 或 自定义模式，确保勾选“禁用诊断数据上传”与“关闭用户体验改善计划”选项。

6、等待脚本执行完成，重启系统。

五、切换为本地账户并退出 Microsoft 账户登录

使用 Microsoft 账户登录会触发额外的跨服务数据同步行为，包括 OneDrive、Cortana、设置同步等，即使关闭遥测服务，部分行为仍可能持续。切换为本地账户可切断该数据链路，是停止向微软发送个人数据的根本性操作之一。

1、按下 Win + I 打开“设置”应用。

2、点击左侧“账户”，再点击右侧“您的信息”。

3、向下滚动，点击 改用本地账户登录。

4、按提示输入当前 Microsoft 账户密码，然后设置本地用户名与密码。

5、完成切换后，注销并重新以本地账户登录。