小红书查看点赞笔记有四种方法：一、从“我的”主页点击“赞过”；二、通过右上角菜单进入设置页选择“我赞过的”；三、在搜索栏输入“我赞过的”直达；四、在“赞过”列表中长按多选取消喜欢。
如果您在小红书上点赞过笔记，但无法快速定位或回顾这些内容，则可能是由于未掌握正确的入口路径或界面操作逻辑。以下是查看自己点赞笔记的多种可行方法：
一、通过“我的”主页快捷入口查看
该方式为最直接、最常用的路径，适用于所有当前版本的小红书App（8.10及以上），无需额外设置即可进入喜欢列表。
1、打开小红书App，确保已登录您的账号。
2、点击右下角「我的」图标，进入个人主页。
3、在个人主页中，找到并点击「赞过」选项（图标为❤，通常位于「收藏」下方）。
4、页面跳转后，将按时间倒序展示您所有公开点赞过的笔记缩略图。
二、通过右上角菜单设置路径进入
当「赞过」入口因界面调整或版本差异未在主页显眼位置显示时，可通过设置菜单稳定访问该功能。
1、在任意页面右上角点击「≡」菜单图标（三条横线）。
2、在弹出菜单中滑动查找，点击「设置」选项。
3、进入设置页面后，向下滚动至功能列表，点击「我赞过的」。
4、系统将直接加载您全部点赞记录，支持上下滑动浏览与点击进入单篇笔记。
生成和改写具有强冲突、强立场、强共鸣及高评论争议度的小红书标题与约300字正文，并可按需设计正文配图和爆款封面。用于“小红书爆款文案、争议标题、对立观点、黑红文案、评论区站队、把普通标题改得更敢说、生成小红书封面或配图”等请求，覆盖职场、AI、消费、教育、情感、美妆、生活方式等话题。默认输出三档争议标题、最推荐三个版本、正文钩子和评论区点火设计；争议必须来自可辩论的观点与选择，不得依靠造谣、人身攻击、仇恨、隐私曝光或组织骚扰。图像生成不内置任何作者密钥；所选工具需要外部 API Key 时，要求用户在本地
三、通过搜索栏快速跳转（部分版本支持）
某些新版小红书App已在搜索框集成快捷指令，可绕过多层导航直达喜欢列表。
1、点击首页顶部的搜索栏，唤出键盘。
2、输入关键词「我赞过的」（注意字数与空格需完全匹配）。
3、在搜索建议中，点击出现的「我赞过的」」官方直达卡片（带小红书标识）。
4、页面自动跳转至点赞记录页，无需手动翻找。
四、使用长按多选批量管理点赞记录
该操作虽不直接用于“查看”，但可在浏览过程中同步验证、筛选及清理点赞痕迹，提升查看效率与隐私控制能力。
1、进入「赞过」列表后，长按任意一篇笔记缩略图，触发多选模式。
2、勾选目标笔记（一次最多50条）。
3、点击顶部「取消喜欢」按钮，确认操作。
4、取消后该笔记将立即从列表中移除，同时不再对外可见。
