可通过iPhone、Mac或apple.com网页端修改Apple ID出生日期，13岁以上用户可自助操作，儿童账户须家人共享组织者授权；若无法修改，需检查账户状态或联系苹果客服验证身份。
如果您在管理Apple ID时发现出生日期填写错误，或需要更新年龄信息以满足服务要求（例如访问特定内容、解除限制或完成账户验证），则可通过官方渠道修改。以下是具体操作路径与注意事项：
一、在iPhone或iPad上修改Apple ID出生日期
该方法适用于已登录且年龄为13岁及以上的用户，系统允许直接编辑，无需额外验证。操作过程全程在设备端完成，数据实时同步至Apple账户。
1、打开“设置”App，轻点顶部显示的您的姓名（即Apple ID头像区域）。
2、向下滚动并轻点“个人信息”。
3、轻点当前显示的“出生日期”字段。
4、在日期选择器中调整年、月、日，确保输入真实且符合法律要求的出生日期。
5、轻点右上角“完成”，系统将自动保存并刷新账户信息。
二、在Mac上修改Apple ID出生日期
此方式与iOS路径逻辑一致，适用于使用macOS系统管理账户的用户。修改后同样即时生效，并同步至iCloud及其他关联设备。
1、前往“系统设置”（macOS Sequoia及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版macOS），点击左上角您的姓名。
2、点击“个人信息”选项卡。
3、点击“出生日期”右侧的编辑按钮（铅笔图标）。
4、在弹出的日期选择器中重新设定日期，注意不得将年龄设为13岁以下，否则将锁定编辑权限。
5、点击“完成”或“存储”，确认更改已应用。
三、通过网页端account.apple.com修改
网页端支持所有账户类型的操作，包括为儿童账户更新出生日期（需家人共享组织者批准）。该路径对未登录设备或跨平台用户最为便捷。
1、在任意浏览器中访问 account.apple.com，使用目标Apple ID登录。
查询苹果健康当日数据，分析身体状况是否适合锻炼，给出四档建议（重度/中度/轻度/建议休息）并附详细说明。使用 Python 处理数据。
2、在左侧菜单中点击“个人信息”。
3、在右侧信息栏中找到“出生日期”，点击其右侧的“编辑”链接。
4、输入新日期，系统将校验格式并提示是否符合最低年龄要求。
5、点击“存储”，页面显示绿色对勾即表示成功提交。
四、为儿童Apple ID修改出生日期（需组织者介入）
若目标账户当前被识别为儿童账户（创建时年龄低于13岁），或拟将其更改为儿童状态，则必须由“家人共享”组织者在受信设备上操作并授权，系统不开放自助修改入口。
1、组织者需在已启用“家人共享”的iPhone或iPad上进入“设置”>“家人共享”。
2、轻点对应儿童成员名称，进入详情页。
3、轻点“出生日期”，系统将提示需验证组织者身份（如Face ID、密码或信用卡信息）。
4、验证通过后，方可选择新日期；若新日期对应年龄低于13岁，系统将自动启用儿童账户保护机制。
5、更改完成后，儿童设备将在下次同步时接收更新后的年龄策略。
五、出生日期无法修改时的处理方式
当界面灰显、无编辑按钮或提交后提示“无法更改”时，通常表明账户已触发苹果的安全限制策略，例如曾多次修改、存在欺诈风险标记或初始注册为儿童账户后试图降龄。
1、检查当前账户是否处于“家人共享”中的儿童身份——若已是儿童账户，任何低于13岁的出生日期均不可再编辑。
2、确认Apple ID主用户名是否为手机号码——部分地区要求更改为邮箱地址后才开放编辑权限。
3、访问 support.apple.com/cn/contact，选择所在国家/地区，进入“Apple ID”支持路径，发起在线聊天或电话请求人工协助。
4、准备有效身份证明文件（如护照、驾照或出生证明），苹果客服可能要求上传以核实身份与出生信息一致性。
