需将思维导图切换至大纲模式以提取层级化文本，方法有五种：一、菜单栏“查看→大纲”；二、点击右侧大纲图标；三、快捷键Ctrl+Shift+O（Win）或Cmd+Shift+O（Mac）；四、XMind ZEN 2024+点击顶部“大纲”标签并可拖拽分屏；五、新建时选用带“大纲”标识的模板。

如果您已完成思维导图的构建，但需要快速提取层级化文本结构用于汇报、写作或任务拆解，则需将当前导图视图切换至大纲模式。以下是实现该切换的多种方法：

一、通过菜单栏进入大纲模式

该方式适用于所有XMind版本，操作路径明确且不受当前画布选中状态影响，是稳定性最高的入口。

1、点击XMind顶部菜单栏中的查看选项。

2、在下拉列表中找到并点击大纲。

3、界面右侧将自动展开大纲面板，同时主画布区域收缩为辅助显示，全部主题按树形层级实时同步呈现为缩进式文本。

二、通过右侧大纲快捷入口切换

此方式利用界面右侧面板区的固定控件，无需调出菜单，适合高频切换场景，响应迅速。

1、观察XMind主窗口右侧边缘区域，定位大纲图标（通常为带缩进箭头的文档形状）。

2、单击该图标，若当前未启用大纲模式，则立即激活；若已启用，则再次点击可收起面板。

3、面板展开后，可直接在大纲中编辑文字、拖动条目调整层级，所有修改实时反写至思维导图结构。

三、使用快捷键一键呼出

快捷键操作规避鼠标移动与菜单定位，显著提升多任务间视图流转效率，尤其适合键盘流用户。

1、确保XMind窗口处于焦点状态（即当前正在使用的软件窗口）。

2、按下组合键：Ctrl + Shift + O（Windows/Linux）或Command + Shift + O（macOS）。

3、大纲面板将立即在右侧滑入，无需额外确认，松开按键即可开始编辑。

四、通过视图标签页切换（XMind ZEN 2024+ 版本）

新版ZEN采用标签式多视图架构，大纲作为独立视图标签存在，支持与画布并排显示，便于对照编辑。

1、在XMind ZEN主界面顶部中央区域，查找“画布”标签右侧相邻的“大纲”标签。

2、点击“大纲”标签，当前工作区将切换为纯大纲编辑界面，保留全部折叠/展开状态。

3、如需并排查看，可拖拽“大纲”标签至窗口右侧停靠区，形成左右分屏布局。

五、从模板新建时默认启用大纲模式

该方法适用于从零开始构建结构化内容，避免后续切换，特别适合撰写提纲、会议纪要或读书笔记等文本主导型任务。

1、点击左上角文件 → 新建 → 从模板新建。

2、在模板库中选择标注有“大纲”或“Outline”字样的模板（如“会议大纲”“论文提纲”）。

3、双击选中模板后，新建文件将直接以大纲模式打开，主题以逐级缩进文本形式呈现，无图形连接线干扰。