2026年永久关闭Windows 11自动更新需两步：一、在服务管理器中禁用Windows Update和Update Orchestrator Service，并设其恢复选项为“无操作”；二、在注册表HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings下新建DWORD值FlightSettingsMaxPauseDays，设为3650（十进制）。
如果您希望在2026年永久关闭 Windows 11 自动更新，仅需修改两处关键系统设置即可实现长期静默效果，无需复杂操作或第三方工具。以下是具体执行步骤：
一、禁用 Windows Update 与 Update Orchestrator Service
该方法通过终止更新核心服务进程，从系统底层切断更新触发链，适用于所有 Win11 2026 版本，包括家庭版，且不受系统版本迭代影响。
1、按Win + R打开运行窗口，输入services.msc并回车，进入服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，右键选择“属性”。
3、在“常规”选项卡中，将“启动类型”设为禁用；若状态显示“正在运行”，点击“停止”按钮。
4、切换至“恢复”选项卡，将“第一失败”“第二失败”“后续失败”全部设为无操作。
5、在服务列表中继续查找Update Orchestrator Service，对其执行与步骤2–4完全相同的设置。
二、修改注册表延长暂停周期至3650天
该方法利用微软未公开但持续支持的注册表参数，将系统允许的暂停上限从35天扩展至3650天（约10年），等效于长期静默，无需禁用服务或修改策略。
1、按Win + R输入regedit，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings。
3、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为FlightSettingsMaxPauseDays。
4、双击该值，选择“十进制”，数值数据填入3650，点击“确定”。
5、注销当前用户或重启“设置”应用，重新进入 Windows 更新页面，确认“暂停更新”下拉菜单已显示最长周期生效。
