应移除新闻小组件并关闭其后台活动、网络访问及Siri建议权限。具体操作包括：一、在通知中心按Option键悬停后点击“移除”；二、在“系统设置→隐私与安全性→后台活动”中关闭“新闻”开关；三、通过防火墙阻止“新闻.app”的传入与传出连接；四、在“Siri与搜索”中关闭菜单栏和聚焦搜索中的新闻建议。

如果您在Mac的“通知中心”中看到新闻小组件持续自动刷新内容，导致不必要的网络请求与电量消耗，则可能是该小组件启用了后台数据更新权限。以下是关闭其自动刷新并减少后台活动的具体操作步骤：

一、在通知中心中移除新闻小组件

移除新闻小组件可彻底终止其所有后台刷新行为，包括内容拉取、预加载和定时更新。该操作不卸载系统功能，仅从当前视图中隐藏该组件。

1、从屏幕右上角向下滑动，打开“通知中心”。

2、按住Option 键并将鼠标指针悬停在“新闻”小组件上方。

3、点击出现的“移除”按钮。

二、关闭“新闻”App的后台活动权限

即使小组件已被移除，“新闻”App本身仍可能在后台运行并同步内容。禁用其后台活动权限可阻断该进程的网络连接与CPU占用。

1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在边栏中点击“隐私与安全性”。

3、向下滚动并点击“后台活动”。

4、在应用列表中找到“新闻”，将其右侧开关切换为关闭状态。

三、限制“新闻”App的网络访问权限

通过防火墙级控制切断“新闻”App的出站连接，可防止其在锁屏、休眠或前台非活跃状态下发起任何数据请求。

1、进入“系统设置”>“隐私与安全性”>“防火墙”。

2、点击“防火墙选项…”。

3、点击左下角的“+”号，定位并添加“新闻.app”（路径通常为/Applications/News.app）。

4、在列表中选中“新闻”，勾选“阻止传入连接”与“阻止传出连接”两项。

四、禁用Siri建议中的新闻内容推送

Siri建议引擎会主动调用“新闻”数据以生成桌面建议卡片，该行为独立于小组件存在，亦构成后台活动来源之一。

1、打开“系统设置”>“Siri与搜索”。

2、在“建议与快捷方式”区域，关闭“在菜单栏中显示建议”。

3、向下滚动至“在“聚焦搜索”中显示建议”，将“新闻”开关设为关闭。