MySQL修改用户密码推荐使用ALTER USER语句（5.7.6+），如ALTER USER 'testuser'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewPass123!'；旧版可用SET PASSWORD，但8.0+不推荐；root密码遗忘时需跳过权限表重置，并注意8.0+默认caching_sha2_password插件兼容性问题。

在 MySQL 中修改用户密码，主要取决于你使用的 MySQL 版本（5.7 与 8.0+ 差异较大），以及你当前是否拥有管理员权限。最常用且推荐的方式是使用 ALTER USER 语句，安全、标准、兼容性好。

使用 ALTER USER 修改密码（推荐，MySQL 5.7.6+）

这是官方推荐方式，适用于有 CREATE USER 或 UPDATE 权限的用户（如 root）。

• 登录 MySQL：`mysql -u root -p`
• 执行命令（以修改用户 'testuser'@'localhost' 为例）：
  ALTER USER 'testuser'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewPass123!';
• 立即生效，无需刷新权限；但若修改的是当前登录用户，下次登录需用新密码

使用 SET PASSWORD 修改密码（兼容旧版本）

适用于 MySQL 5.7 及更早版本，8.0 仍支持但已不推荐。

MySQL

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• 语法示例：
  SET PASSWORD FOR 'testuser'@'localhost' = 'NewPass123!';
• 注意：MySQL 8.0+ 中该语句要求密码必须用 PASSWORD() 函数加密（已弃用），或直接传明文（需开启老式认证插件），易出错，建议优先用 ALTER USER

忘记 root 密码时的重置方法（Linux/macOS）

适用于无法登录、需跳过权限验证重置 root 密码的情况：

• 停止 MySQL 服务：sudo systemctl stop mysqld（或 mysqld_safe）
• 以跳过权限表方式启动：
  sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &
• 另开终端登录：mysql -u root（无需密码）
• 执行更新（MySQL 8.0+）：
  FLUSH PRIVILEGES;
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewRootPass123!';
• 重启正常 MySQL 服务

检查并确认用户认证插件（避免登录失败）

MySQL 8.0 默认使用 caching_sha2_password 插件，部分客户端不兼容，可能导致改密后无法登录：

• 查看用户插件：
  SELECT user, host, plugin FROM mysql.user WHERE user='testuser';
• 如需兼容老客户端，可同时指定插件：
  ALTER USER 'testuser'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'NewPass123!';