百词斩复习计划需按科学记忆规律设置：一、启用艾宾浩斯智能复习；二、手动校准复习强度；三、分时段嵌入晨午晚三段复习；四、用日历视图监控覆盖率；五、重置或迁移复习权重至新词本。

如果您已开始使用百词斩学习新词，但发现遗忘速度快、记忆不牢固，则很可能是复习计划未按科学记忆规律设置。以下是设置百词斩复习计划的具体操作步骤：

一、启用并确认艾宾浩斯智能复习系统

百词斩默认采用艾宾浩斯遗忘曲线算法自动调度复习任务，该机制会根据你对每个单词的掌握程度动态调整推送时间，确保在临忘未忘时强化刺激。此功能无需手动开启，但需确保账户已登录且学习行为持续发生。

1、打开百词斩App，进入【我的】页面。

2、点击【我的计划】，查看当前所选词本及计划状态。

3、确认“复习模式”显示为“智能复习”或“艾宾浩斯复习”，若显示为“顺序复习”或“仅新词”，则需切换。

4、点击右上角【修改】按钮，在“复习设置”中选择“智能复习”并保存。

二、手动校准复习强度与频次

系统虽自动安排复习，但个体记忆差异大，需通过主动干预校准推送密度。例如，对反复答错的词，系统应更早、更频繁地召回；对一次全对的词，可适当延长间隔。此操作依赖生词本标记与复习入口选择。

1、在任意学习页或复习页，遇到不确定的单词，立即点击右下角“加入生词本”按钮。

2、返回【我的】→【生词本】，点击右上角【开始复习】，系统将优先推送该本内所有词条，并强制启用三轮递进题型（英文选义→听音辨义→中文选词）。

3、在【复习】主界面，选择“自定义复习”，勾选“仅复习近3天错词”或“复习全部生词本”，实现定向加压。

三、分时段嵌入复习动作以匹配生物节律

单一长时段复习效率低于分散式多频次刺激。百词斩支持将复习切分为晨起唤醒、午间巩固、晚间闭环三个阶段，每段任务轻量明确，避免认知过载。

1、早晨打开App后，首先进入【复习】页，系统默认展示“昨日待复习”列表，用5分钟完成快速筛查。

2、午间打开【极速复习】模块，设定时长为5分钟，选择“随机旧词”模式，不求全对，专注瞬时反应训练。

3、晚间学习新词完毕后，务必点击“课后练习”入口，完成当日新词的首次即时复现，此步骤不可跳过。

四、利用日历视图监控复习覆盖率与缺口

百词斩【我的日历】直观呈现每日实际完成的新词数与复习词数，可识别复习断档日、低效日及高频错词聚集周期，为动态调整提供数据依据。

1、进入【我的】→【我的日历】，滑动查看整月打卡格子。

2、点击任一绿色完成格（代表当日学习达标），查看弹出详情中的“复习词数量/新词数量”比值，理想区间为1.2–1.8倍。

3、若某日比值低于1.0，说明复习严重不足，次日可在【复习】页手动选择“补昨日复习”功能追回。

五、重置或迁移复习权重至特定词本

当主攻目标变更（如从四级转向雅思），原有复习节奏可能失配。此时需将系统复习资源重新锚定至新词本，避免旧词持续挤占注意力带宽。

1、进入【我的计划】→【切换计划】，选择新词本（如“雅思核心2000”）。

2、点击新计划右侧【更多】→【复习优先级】，将该词本设为“最高优先”，系统将压缩其他词本的复习推送频次。

3、如需彻底清空旧词本复习记录并重新建档，长按该词本→选择“重置复习进度”（注意：此操作不可逆，历史掌握数据将清除）。