首先使用快捷键 Command + Shift + 6 可直接截取 Touch Bar 内容，截图将保存为 PNG 文件至桌面；其次通过 Command + Shift + 5 打开截屏工具栏，选择“Touch Bar”为目标并设置计时器，可定时捕捉指定内容。

如果您需要截取 MacBook Pro 上 Touch Bar 的当前显示内容，以便制作教程或报告界面问题，可以直接使用系统内置的快捷键进行捕捉。以下是具体的操作方法：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sequoia 15。

一、使用快捷键截图

此方法通过组合按键直接触发系统截图功能，适用于快速抓取 Touch Bar 的实时状态。

1、同时按下 Command + Shift + 6 键，系统会立即捕获 Touch Bar 区域的画面。

2、截图完成后，屏幕会发出拍照音效，并在桌面生成一个以“屏幕快照”命名的 PNG 文件。

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二、通过“截屏”应用操作

利用 macOS 内建的“截屏”应用可以实现更灵活的控制，包括设置定时器以准备 Touch Bar 显示内容。

1、按下 Command + Shift + 5 键，调出屏幕底部的浮动工具栏。

2、点击工具栏中的“选项”按钮，在下拉菜单中选择“Touch Bar”作为捕捉目标。

3、设置“计时器”为 5 秒或 10 秒，然后点击“录制所选部分”旁边的“捕捉”按钮。

4、在倒计时结束前，激活并调整 Touch Bar 上需要截图的功能，系统将在时间结束后自动完成截图。