若遗忘屏幕使用时间密码，可依次尝试：一、家人共享组织者重置；二、iCloud远程抹掉设备；三、iTunes/访达恢复；四、第三方工具解锁。
如果您为孩子设备设置了家长控制（即屏幕使用时间密码），但当前无法输入正确密码以调整限制或解除管控，则可能是由于密码遗忘或未记录备用凭证。以下是解决此问题的步骤：
一、通过家人共享组织者重置密码
该方法适用于家庭组织者仍可访问自己已登录同一Apple ID的受信任设备，且孩子设备已加入“家人共享”。组织者无需知道原密码，即可直接在自身设备上发起重置流程。
1、在家庭组织者的iPhone或iPad上打开【设置】应用。
2、向下滚动并点击顶部显示的组织者姓名（即自己的Apple ID名称）。
3、进入【屏幕使用时间】→ 在【家人】列表中选择孩子的设备名称。
4、点击【更改屏幕使用时间密码】，系统将提示进行面容ID或触控ID验证。
5、验证通过后，直接输入新的4位数字密码并再次确认。
6、若孩子设备已开启【在设备之间共享】功能，新密码将自动同步至其iPhone或iPad。
二、使用iCloud远程抹掉设备
该方法依赖于孩子设备已开启“查找我的iPhone”功能，并处于联网状态。操作后设备将恢复出厂设置，所有本地数据与家长控制限制均被清除，但需提前确认备份可用性。
1、在任意能联网的设备（如电脑、他人手机）浏览器中访问icloud.com/find。
2、使用与孩子设备绑定的Apple ID登录，确保该账号具备家人共享组织者权限。
3、点击【所有设备】，从列表中选择孩子设备名称。
4、点击【抹掉iPhone】，系统将要求再次输入Apple ID密码以验证身份。
5、确认抹除后，设备将在联网状态下自动执行远程擦除，屏幕使用时间密码随之失效。
6、孩子设备重启后进入激活界面，可重新设置或从iCloud备份恢复，家长控制需重新配置。
使用 inotes CLI 从终端管理 Apple Notes。当需要在 macOS 的 Notes.app 中列出、读取、创建、编辑、删除或搜索备忘录时使用。
三、通过iTunes或访达恢复设备
该方法适用于孩子设备未开启“查找我的iPhone”，但家庭组织者拥有曾用于备份的Mac（访达）或Windows电脑（iTunes）。恢复过程将强制清除全部本地内容，包括屏幕使用时间密码。
1、使用原装数据线将孩子iPhone连接至曾备份过的电脑。
2、在Mac上打开【访达】，在Windows上打开【iTunes】；确保软件已更新至最新版本。
3、在访达或iTunes中识别到设备图标后，点击该图标进入设备管理界面。
4、点击【恢复iPhone】按钮，系统将提示是否先备份；若已有近期备份，可跳过此步。
5、确认恢复操作，电脑将自动下载对应固件并开始刷机流程。
6、恢复完成后，设备重启并进入初始设置向导，家长控制密码状态归零，可重新启用管控功能。
四、使用第三方专业解锁工具
该方法适用于无有效备份、未开启“查找”功能、且无法联系组织者本人的情况。工具通过固件级干预绕过密码校验逻辑，不依赖网络或Apple ID，但需在可信渠道获取软件并接受设备短暂脱管风险。
1、在电脑端下载并安装经验证的牛学长苹果屏幕解锁工具（支持iOS 17/18最新版本）。
2、用数据线连接孩子iPhone，启动软件并选择【移除iOS设备屏幕密码】模式。
3、按软件指引将设备强制进入恢复模式：iPhone 8及以上机型需快速按音量+、音量−，再长按侧边键直至出现恢复图标。
4、软件识别设备后，自动匹配并下载对应固件包，点击【开始解锁】。
5、等待约10–15分钟完成固件注入与密码清除，设备重启后进入无密码激活流程。
6、首次设置时关闭【定位服务】与【分析与改进】选项，避免触发额外锁控机制。
