最推荐 Map 遍历方式是 entrySet() + 增强 for 或 forEach()，性能优、代码简洁、支持安全删除和值修改；keySet() + get() 因重复哈希查找而低效，仅适用于纯 key 场景或小数据量。
Map 遍历最常用、最推荐的方式是 entrySet() + 增强 for 循环或 forEach()，性能好、代码干净、支持安全修改；而仅用 keySet() + get() 的方式，看似简单，实际在大数据量下会多一次哈希查找，属于典型“看着对、跑得慢”的写法。
entrySet() 是默认首选：一次拿到 key 和 value
这是 Java 中遍历 Map 最高效也最通用的方式。它直接返回 Set<map.entry v>></map.entry>，每个 Map.Entry 对象天然封装了键和值，无需二次查表。
- 避免重复哈希计算：相比
keySet()方式，节省约 50% 的寻址开销 - 支持遍历时安全删除：调用
entry.remove()不会抛ConcurrentModificationException - 支持直接修改值：
entry.setValue(newVal)比map.put(key, newVal)更轻量
Map<String, Integer> map = new HashMap<>();
map.put("a", 1);
map.put("b", 2);
for (Map.Entry<String, Integer> entry : map.entrySet()) {
System.out.println(entry.getKey() + " → " + entry.getValue());
}
forEach() + Lambda：JDK 8+ 的简洁写法
Map.forEach() 底层就是基于 entrySet() 实现的，语法更紧凑，适合只读遍历场景。
- 要求 JDK ≥ 8，不兼容老版本（如 Android API 23 及以下需注意）
- 不能在 lambda 里 break/continue，也不支持 throw 受检异常
- 若需过滤或转换，应改用
stream()，而非硬塞逻辑进forEach
map.forEach((key, value) -> {
if (value > 1) {
System.out.println(key + " is large");
}
});
keySet() 遍历：只适合“真只需要 key”或小数据量
用 map.keySet() 再逐个 map.get(key) 是新手常见写法，但它是性能陷阱——每次 get() 都要重新计算哈希、定位桶、处理冲突链。
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- 当 Map 是
ConcurrentHashMap时，get()还可能触发额外的 volatile 读 - 无法在遍历中安全删除元素（
iterator.remove()可以，但map.remove(key)会报错） - 如果业务只要 key（比如做权限校验、日志打点），那它反而更清晰
for (String key : map.keySet()) {
// ✅ 合理：只关心 key
log.info("Processing key: {}", key);
// ❌ 低效：又去 get 一次 value
Integer val = map.get(key); // 多一次哈希查找！
}
values() 和 stream()：用前先想清楚代价
map.values() 只返回 Collection<v></v>，完全丢弃 key —— 如果后续还要反查 key，就掉坑里了；stream() 看似现代，但 map.entrySet().stream() 会额外创建 Stream 对象和中间操作节点，纯遍历毫无优势。
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values()适合统计、聚合等只依赖 value 的场景（如求最大值、平均分） -
stream()仅在需要 filter/map/collect 等链式操作时才值得用，否则就是杀鸡用牛刀 - 所有 Stream 操作默认是串行的，没加
parallelStream()就别幻想并发加速
forEach()，如果里面嵌套了 map.get()，照样退化成 keySet() 级别的低效。 
