必访app支持三种防沉迷阅读时长设置：一、通过“我的→阅读设置”开启全局防沉迷提醒并设定时长；二、在书架长按小说选择“设置本册提醒”启用单书独立计时；三、利用系统级屏幕使用时间对必访app实施强制限额。
如果您在使用必访app阅读小说时希望控制单次阅读时长，避免长时间用眼或过度沉浸，可通过内置的防沉迷提醒功能进行设置。以下是具体操作步骤：
一、通过“我的”页面进入阅读设置
该方法直接调用应用内已集成的阅读时长管理模块，适用于v2.9.4及以上版本，无需额外安装插件或依赖系统级权限。
1、打开必访app，确保已登录个人账号。
2、点击底部导航栏右下角的“我的”图标。
3、在“我的”页面中，向下滑动查找并点击“阅读设置”选项。
4、在阅读设置页中，找到“防沉迷提醒”开关并点击开启。
5、开启后，点击“设置阅读时长”，选择预设档位（如30分钟、60分钟、90分钟）或手动输入自定义时长（支持5–180分钟范围）。
二、通过书架中单本书籍启用独立计时
此方式允许为特定书籍单独设定阅读时限，适用于需要差异化管理连载章节与长篇慢读场景，不影响其他书籍的默认设置。
1、返回首页，点击底部“书架”栏目。
2、长按目标小说封面，弹出菜单后选择“设置本册提醒”。
3、在弹出窗口中启用“单书阅读时长提醒”开关。
4、设定该书专属时长阈值，并勾选“到达时自动暂停并弹窗提示”。
三、借助系统级屏幕使用时间辅助管控
当应用内功能受限或需跨应用统一管理时，可调用iOS或Android系统原生的屏幕使用时间工具，对必访app实施强制时长限制，具备更高优先级和不可绕过性。
1、进入手机“设置” → “屏幕使用时间”（iOS）或“数字健康与家长控制”（Android）。
2、启用屏幕使用时间功能，设置四位数密码（务必牢记）。
3、进入“App限额”，点击“添加限额”。
4、在应用列表中勾选“必访”，设定每日总时长（例如：90分钟）及生效时间段。
5、保存后，该限额将实时生效，超时时app将被锁定，需输入密码方可继续使用。
