Win11家庭版可通过五种方法关闭后台应用：一、设置中全局禁用；二、应用详情页逐个禁用；三、开始菜单右键直达设置；四、任务管理器即时终止进程；五、注册表编辑器永久禁用。
如果您在使用 Windows 11 家庭版时发现系统变慢、电池消耗加快或网络流量异常增加，则很可能是某些应用在后台持续运行并占用资源。以下是针对 Win11 家庭版关闭后台应用的多种可行方法：
一、通过隐私与安全设置统一禁用后台应用
此方法利用系统内置的全局控制开关，可一次性阻止所有非必要应用在后台运行，适用于希望快速降低整体后台活动的用户。Win11 家庭版完整支持该设置路径，无需额外组件或升级。
1、按下 Win + I 组合键打开“设置”应用。
2、点击左侧导航栏中的隐私与安全性选项。
3、在右侧列表中向下滚动，选择后台应用。
4、将页面顶部的总开关“让应用在后台运行”切换为关闭状态。
5、系统将立即禁止所有具备后台权限的应用（包括邮件、天气、日历等UWP应用）执行后台任务，仅保留前台交互功能。
二、通过已安装的应用详情页逐个禁用
该方式允许您对特定应用实施精准控制，尤其适合保留部分关键应用（如消息通知类）的后台权限，同时关闭高耗电或非必要应用的后台行为。
1、按下 Win + I 打开“设置”。
2、点击应用，再选择右侧的已安装的应用。
3、在应用列表中找到目标应用，点击其名称右侧的三个点（…）按钮。
4、在弹出菜单中选择高级选项。
5、滚动至后台应用权限部分，在下拉菜单中选择从不。
三、通过开始菜单右键快捷入口直达应用后台设置
此路径绕过多层设置导航，直接调用应用自身的权限配置界面，操作链路最短，适合熟悉界面结构的用户快速响应。
1、点击开始菜单右上角的所有应用按钮。
2、在应用列表中找到目标应用，右键点击它。
通过 yarn-threads-cli 与 Threads（Meta）交互。当用户想要阅读首页动态、点赞、收藏的帖子或特定帖子时使用；查看...
3、在右键菜单中依次选择更多 → 应用设置。
4、在打开的设置页中，定位到让此应用在后台运行选项。
5、将其状态更改为从不或取消勾选对应复选框。
四、使用任务管理器即时终止活跃后台进程
当某个应用正在后台大量占用CPU、内存或网络资源且需立即干预时，该方法可强制结束其当前运行实例，不修改其长期权限设置，属于临时性应急手段。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开“任务管理器”。
2、若以简略模式打开，请点击左下角的详细信息展开完整视图。
3、切换到进程选项卡，在列表中查找状态为后台进程的项目。
4、选中目标进程，点击右下角的结束任务按钮。
5、确认弹窗中点击结束任务完成终止操作。
五、通过注册表编辑器永久禁用全部后台应用权限
该方法作用于系统底层策略，效果不可逆且不受用户账户控制影响，适用于对系统有充分掌控需求的高级用户。Win11 家庭版完全支持注册表修改，但操作前请确保已创建系统还原点。
1、同时按下Win + R键打开“运行”对话框。
2、输入regedit并按回车，启动注册表编辑器。
3、在地址栏粘贴以下路径并跳转：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\BackgroundAccessApplications。
4、在右侧空白区域右键单击，选择新建 → DWORD (32位)值。
5、将新创建的值命名为GlobalUserDisabled。
6、双击该值，将其数值数据设置为1，然后点击确定保存。
