可禁用Windows 10自动更新：一、禁用Windows Update服务；二、组策略禁用自动更新；三、禁用任务计划中的更新任务；四、修改注册表禁用UsoSvc与AU组件；五、设置网络为按流量计费。
如果您希望电脑停止自动下载和安装系统更新，尤其是 Windows 10 系统在后台静默更新并重启，可能导致工作中断或游戏退出，则需采取针对性措施禁用更新机制。以下是多种可操作、互为补充的关闭方法：
一、禁用Windows Update服务
该方法通过系统底层服务管理器直接终止更新服务的运行能力，使其无法启动、恢复或响应任何更新触发请求。
1、按下 Win + R 键，输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”或双击打开。
3、将“启动类型”设置为 禁用，点击“停止”按钮停止当前运行的服务。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，点击“应用”和“确定”。
二、通过本地组策略编辑器禁用
此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版，通过策略强制覆盖系统默认更新行为，具有较高优先级且不易被普通操作意外恢复。
1、按 Win + R 键，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧的 配置自动更新，选择“已禁用”，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击 删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限，设置为“已启用”，点击“确定”。
三、禁用任务计划中的更新任务
Windows 10 使用任务计划程序定期触发更新检查与下载，禁用这些预设任务可切断其自动化调度链路。
1、按 Win + R 键，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中，依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，右键单击每一个任务（如 Scheduled Start、sih 等），选择“禁用”。
4、若提示需要管理员权限，请确认以管理员身份继续操作。
四、修改注册表禁用UsoSvc与AU组件
UsoSvc（Update Orchestrator Service）是 Win10 后期版本中替代 Windows Update 的核心服务，AU（Automatic Updates）则控制更新开关逻辑；二者均需修改注册表值实现深度禁用。
1、按 Win + R 键，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc，双击右侧 Start，将其数值数据改为 4（十六进制）。
3、返回上一级，再进入：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU；若 AU 项不存在，右键“WindowsUpdate”→ 新建 → 项，命名为 AU。
4、在 AU 项内右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为 NoAutoUpdate，双击将其数值数据设为 1。
五、设置为按流量计费网络
该方法利用系统对“计量连接”的策略限制，使 Windows 主动跳过除安全更新外的所有下载行为，适用于无线网络环境且无需管理员权限。
1、点击任务栏右下角 Wi-Fi 图标，进入当前网络连接设置。
2、点击已连接的 Wi-Fi 名称，进入“属性”页面。
3、向下滚动，找到 设置为按流量计费的连接，将其开关置为 开启。
4、断开后重新连接该网络，确保状态生效。
