wait()释放锁且需notify唤醒，sleep()不释放锁且超时自动恢复；前者用于线程协作，后者用于定时暂停。
Java 中 wait() 和 sleep() 都会让线程暂停执行，但它们的语义、使用条件、锁行为和唤醒机制完全不同。搞混容易引发死锁或线程假死，下面从四个关键角度讲清楚。
所属类与调用方式不同
wait() 是 Object 类的实例方法，必须通过某个对象（如 obj.wait()）调用，且只能在 synchronized 代码块或同步方法中执行；否则抛出 IllegalMonitorStateException。
sleep() 是 Thread 类的静态方法，直接用 Thread.sleep(1000) 调用，无需同步上下文， anywhere 都能用。
是否释放对象锁是核心区别
这是最常被忽略也最关键的差异：
- wait() 会**立即释放当前线程持有的该对象的 monitor 锁**，让其他线程有机会进入 synchronized 区域；
- sleep() **完全不释放任何锁**——哪怕它在 synchronized 块里执行，锁仍被占着，其他线程只能干等。
例如：一个线程持有 lock 并调用 lock.wait()，另一线程就能立刻获取 lock 并调用 notify()；但如果它调的是 Thread.sleep(2000)，锁就一直锁着，别人进不来。
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线程状态变化与唤醒机制不同
两者都会让线程离开 RUNNABLE 状态，但后续路径不同：
- sleep(ms) 进入 TIMED_WAITING 状态，时间一到自动回到 RUNNABLE（就绪队列），无需他人协助；
- wait() 进入 WAITING（无参）或 TIMED_WAITING（带超时）状态，必须由同一对象上的 notify() 或 notifyAll() 显式唤醒，否则永远等下去。
补充：
- sleep() 可被 interrupt() 打断，抛出 InterruptedException；
- wait() 同样可被中断，也会抛异常，但中断后线程不再等待，也不会自动重新持有锁（需再次竞争）。
典型使用场景对比
区分用途，能帮你直觉判断该用哪个：
- 用 sleep()：模拟延迟、限流、轮询间隔、简单暂停（比如每秒打印一次日志）；
- 用 wait()：线程协作场景，如生产者-消费者、任务依赖、资源就绪等待（比如缓冲区空时让消费者 wait，有数据时生产者 notify）。
一句话记住：sleep 是“我歇一会儿”，wait 是“我等别人喊我”。
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