Java并发应从Thread和Runnable入门，先实践线程启动、共享变量可见性、sleep/join协作；再深入synchronized三种用法及锁对象本质；接着掌握ThreadPoolExecutor核心参数；最后理解CompletableFuture的执行时机与线程池选择。
从 Thread 和 Runnable 开始，别一上来就啃 AQS
Java 并发不是从 ReentrantLock 或 AbstractQueuedSynchronizer 入门的。新手直接看源码或背锁机制，90% 会卡在“知道概念但写不出正确逻辑”。先用最原始的方式暴露问题：
new Thread(() -> {
System.out.println("Hello from " + Thread.currentThread().getName());
}).start();重点练三件事：启动线程、共享变量可见性（加 volatile 对比不加）、Thread.sleep() 和 join() 的协作效果。别急着封装工具类，先让两个线程抢同一个 int count 并观察结果——这时候你才会真正理解为什么需要同步。
理解 synchronized 的三种用法和锁对象本质
synchronized 不是“加个关键字就线程安全”，它的行为完全取决于锁对象是谁。新手常误以为方法加了 synchronized 就万事大吉，结果多个实例之间照样并发出错。必须亲手验证这三种写法的区别：
// 1. 实例方法：锁的是 this
public synchronized void inc() { count++; }
// 2. 静态方法：锁的是 MyClass.class
public static synchronized void incStatic() { staticCount++; }
// 3. 同步块：锁的是指定对象
synchronized (lockObj) { count++; }关键点：this 和 MyClass.class 是两把完全不相干的锁；lockObj 必须是所有线程共用的同一个引用，用 new Object() 每次都新建就等于没锁。
ExecutorService 替代裸线程管理，但别跳过 ThreadPoolExecutor 参数含义
用 Executors.newFixedThreadPool(5) 很快，但线上出问题时你根本不知道队列满了会发生什么。必须搞清 ThreadPoolExecutor 四个核心参数的实际影响：
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corePoolSize：不是“固定线程数”，而是“保底常驻线程数”，空闲时也不会销毁（除非设了allowCoreThreadTimeOut） -
maximumPoolSize：只有当任务队列满且当前线程数 maximumPoolSize 时，才新建线程 -
workQueue：用LinkedBlockingQueue默认无界，OOM 风险极高；ArrayBlockingQueue才是可控选择 -
RejectedExecutionHandler：默认抛RejectedExecutionException，但你可以换成丢弃旧任务（DiscardOldestPolicy）或调用者自己执行（CallerRunsPolicy）
Executors 工厂方法，直接 new ThreadPoolExecutor 写全参数。
CompletableFuture 不是“异步版 Future”，它解决的是组合与错误传播
很多新手以为 CompletableFuture.supplyAsync() 就是把代码扔给线程池执行，忽略了它真正的价值在链式编排。比如：
CompletableFuture.supplyAsync(() -> fetchFromDB(), dbPool)
.thenApply(data -> transform(data))
.thenCompose(result -> callRemoteApi(result))
.exceptionally(ex -> fallbackValue())
.thenAccept(finalVal -> updateCache(finalVal));注意三点：thenApply 和 thenCompose 的区别（后者返回的是另一个 CompletableFuture，避免嵌套）；exceptionally 只捕获上游异常，下游再抛异常不会被兜住；默认使用的 ForkJoinPool.commonPool() 不适合 IO 密集型操作，必须显式传入自定义线程池（如 dbPool）。漏掉线程池参数，高并发下 commonPool 被打满，整个应用异步逻辑就堵死。
并发编程最难的部分不在语法，而在于“状态归属”和“执行时机”的隐式约定。比如一个 ConcurrentHashMap，你以为 put 是原子的，但 computeIfAbsent 的 lambda 里再读写别的共享变量，就又跳出原子范围了。每加一层抽象，就要重新确认边界在哪里——这点没人替你检查，只能靠反复 debug 和日志定位。
