迭代器是定义序列遍历方式的对象，必须有返回{value, done}对象的next()方法；可迭代对象需实现[Symbol.iterator]方法并返回迭代器，才能被for...of等语法消费。

JavaScript 中的迭代器（Iterator）是一个对象，它定义了序列中值的遍历方式；而可迭代对象（Iterable）是指实现了 [Symbol.iterator] 方法的对象，该方法必须返回一个迭代器。简单说：可迭代对象能被 for...of、展开运算符（...）、解构等语法消费，前提是它提供标准的迭代器接口。

迭代器长什么样？

一个迭代器对象必须有一个 next() 方法，每次调用返回形如 { value: ..., done: true|false } 的对象：

• value：当前迭代出的值（可以是任意类型，包括 undefined）
• done：布尔值，true 表示迭代结束，后续调用应始终返回 { value: undefined, done: true }

例如手动创建一个简单迭代器：

const iterator = {
  items: ['a', 'b', 'c'],
  index: 0,
  next() {
    if (this.index       return { value: this.items[this.index++], done: false };
    }
    return { value: undefined, done: true };
  }
};

console.log(iterator.next()); // { value: 'a', done: false }
console.log(iterator.next()); // { value: 'b', done: false }
console.log(iterator.next()); // { value: 'c', done: false }
console.log(iterator.next()); // { value: undefined, done: true }

如何让一个对象变成可迭代对象？

只需在对象上定义 [Symbol.iterator] 方法，且该方法返回一个符合迭代器协议的对象：

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const myRange = {
  from: 1,
  to: 3,
  [Symbol.iterator]() {
    let current = this.from;
    const last = this.to;
    return {
      next() {
        if (current           return { value: current++, done: false };
        }
        return { value: undefined, done: true };
      }
    };
  }
};

for (const num of myRange) {
  console.log(num); // 1, 2, 3
}
console.log([...myRange]); // [1, 2, 3]

更简洁的实现方式：用生成器函数

生成器函数（function*）天然返回迭代器，是实现可迭代对象最常用、最推荐的方式：

const myRange = {
  from: 10,
  to: 12,
  *[Symbol.iterator]() {
    for (let i = this.from; i       yield i;
    }
  }
};

console.log([...myRange]); // [10, 11, 12]

生成器内部自动处理 value 和 done，逻辑清晰，不易出错。

哪些内置类型默认可迭代？

以下类型原生实现了 [Symbol.iterator]，因此可直接用于 for...of 等场景：

• Array、TypedArray
• String（按 UTF-16 编码单元，注意代理对）
• Map、Set
• arguments 对象（非箭头函数内）
• NodeList 等 DOM 集合（现代浏览器）

注意：Object 默认不可迭代，想遍历其属性需用 Object.keys()、Object.entries() 等转成数组再迭代。

基本上就这些。核心就两点：迭代器有 next()，可迭代对象有 [Symbol.iterator]。用好生成器，实现起来很自然。