JavaScript操作日期依赖Date对象，需注意本地时区和月份从0开始；通过new Date()创建时间，用get/set系列方法读写值，格式化推荐toLocaleString()或Intl.DateTimeFormat，计算用时间戳差值。
JavaScript操作日期与时间主要依靠内置的Date对象，它能获取、格式化、计算和比较时间，但要注意其默认基于本地时区，且月份从0开始（0表示1月）这些关键细节。
创建和获取当前或指定时间
用new Date()可创建当前时间对象；传入字符串、时间戳或年月日等参数可构造指定时间。注意字符串格式尽量用ISO 8601（如"2024-05-20T14:30:00"），避免浏览器解析差异。
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new Date()→ 当前本地时间 -
new Date("2024-05-20")→ 当天0点（ISO格式最可靠） -
new Date(2024, 4, 20, 14, 30)→ 2024年5月20日14:30（月份是4，不是5） -
new Date(1716215400000)→ 时间戳转日期（毫秒数）
读取日期各部分数值
使用get系列方法获取年、月、日、时、分、秒等，注意getMonth()返回0–11，getDate()才是每月第几天（1–31）。
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date.getFullYear()→ 四位年份（推荐，不用getYear()） -
date.getMonth()→ 0起始的月份 -
date.getDate()→ 日期（不是getDay()，后者是星期几，0=周日） -
date.getHours(), getMinutes(), getSeconds()→ 小时分钟秒 -
date.getTime()→ 获取时间戳（毫秒），常用于计算差值
格式化输出常用方式
原生方法如toLocaleString()、toISOString()适合快速格式化；需要自定义格式可用字符串拼接或Intl.DateTimeFormat（更健壮，支持多语言和时区）。
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date.toLocaleString("zh-CN")→ 中文本地格式，含年月日时分秒 -
date.toISOString().slice(0, 19).replace("T", " ")→ 得到"2024-05-20 14:30:00" -
new Intl.DateTimeFormat("zh-CN", {year:"numeric", month:"2-digit", day:"2-digit"}).format(date)→ 精确控制字段和宽度
日期计算与比较
日期相减得到毫秒差，再换算成天、小时等；比较大小直接用>、（本质比时间戳）；修改时间用<code>set系列方法（如setDate()、setHours()）。
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date1 - date2→ 毫秒差，Math.floor((date1 - date2) / (1000 * 60 * 60 * 24))得天数差 -
date1 > date2→ 布尔结果，无需调用getTime() -
date.setDate(date.getDate() + 7)→ 加7天（会自动处理跨月） -
date.setMonth(date.getMonth() + 1)→ 加一个月（可能跳到下下月，需留意）
不复杂但容易忽略：时区影响大，做国际化项目优先用Intl API或引入dayjs/luxon等轻量库来简化处理。
