要阻止抖音将你的商品或浏览行为推给朋友，需关闭“我的商品可被推荐给朋友”开关，并停用“场景智能跳转”功能；若使用独立抖音商城App，还需单独关闭其对应推荐权限。

想让抖音不再把你的商品或浏览行为推给朋友，关键不是关整个商城，而是控制“被推荐”权限和跳转逻辑。操作简单，但路径容易找错。

关闭“我的商品可被推荐给朋友”

这是最常被忽略的核心开关，直接影响你发的商品是否出现在好友的推荐流或商城页。

• 打开抖音App → 点击右下角“我” → 右上角“三横线”→ “设置”
• 进入“隐私设置” → “直播与电商”
• 找到“我的商品可被推荐给朋友”，关闭右侧开关

停用自动跳转商城功能

刷着刷着突然跳进商城，大概率是“场景智能跳转”在起作用，它会根据你的停留、点击等行为触发跳转。

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

下载

• 路径：设置 → “隐私设置” → “个性化推荐”
• 关闭“场景智能跳转”开关
• 关闭后，首页、搜索、消息等页面不会再无故跳转到商城页

关闭商城App内的推荐权限（如使用抖音商城独立App）

如果你单独安装了“抖音商城”App，它的隐私设置是独立的，需单独处理。

• 打开抖音商城App → 点击左上角头像或侧边栏 → “设置”
• 进入“隐私设置” → “直播与电商”
• 关闭“我的商品可被推荐给朋友”

酌情关闭个性化内容推荐

虽然不直接禁商城推送，但能减少系统基于你行为生成的“猜你喜欢”类商品曝光，间接降低被朋友看到的概率。

• 路径：抖音App → 设置 → 隐私设置 → “个性化内容推荐”
• 关闭后，信息流和商城页的商品排序将更依赖通用热度，而非你的浏览/购买记录