干净启动可定位Windows 10软件冲突，方法包括：一、用MSConfig禁用非Microsoft服务；二、用PowerShell批量禁用注册表启动项；三、用组策略编辑器（专业版/企业版）限制启动服务。
如果您在 Windows 10 中遇到应用程序异常、系统启动缓慢或特定功能失效等问题，可能是由第三方服务或启动项引发的软件冲突。执行干净启动可帮助您在仅加载必要系统组件的环境中定位干扰源。
本文运行环境：Surface Laptop 4，Windows 10 22H2
一、使用系统配置工具（MSConfig）禁用非 Microsoft 服务
该方法通过屏蔽所有非系统核心服务，排除后台服务类程序导致的冲突。隐藏 Microsoft 服务后仅禁用第三方服务，可保留系统关键功能稳定性。
1、按下 Win + R 组合键打开“运行”窗口。
2、输入 msconfig 并按回车，启动系统配置实用程序。
3、切换到 “服务”选项卡，勾选 “隐藏所有 Microsoft 服务” 复选框。
4、点击 “全部禁用” 按钮。
5、切换至 “启动”选项卡，点击 “打开任务管理器”。
6、在任务管理器“启动”页中，对每个启用的项目右键选择 “禁用”。
7、关闭任务管理器，返回系统配置窗口，点击 “确定”。
8、重启计算机，系统将以干净启动状态运行。
二、通过 PowerShell 批量禁用启动项（替代方案）
当任务管理器启动项列表存在大量条目或需脚本化操作时，PowerShell 可直接读取并禁用注册表中的启动项，避免手动遗漏。
1、右键点击“开始”按钮，选择 “Windows PowerShell（管理员）”。
使用 Microsoft markitdown 将 PDF、Word、PowerPoint、Excel、图片、音频、HTML 等多种格式转换为 Markdown，支持 OCR、音频等功能。
2、执行以下命令以列出当前用户启动项：Get-ChildItem HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、执行以下命令以列出系统级启动项：Get-ChildItem HKLM:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
4、对需禁用的启动项，使用命令：Remove-ItemProperty -Path "注册表路径" -Name "项名称"（将“注册表路径”与“项名称”替换为实际值）。
5、禁用完成后，执行 shutdown /r /t 0 立即重启。
三、使用组策略编辑器限制启动服务（专业版/企业版适用）
组策略提供更精细的服务控制能力，适用于需长期维持干净启动环境的场景，且不依赖 MSConfig 界面状态持久性。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 故障排除和诊断 → 启动诊断。
3、双击启用 “禁用所有非 Microsoft 服务” 策略。
4、在右侧设置中选择 “已启用”，点击“确定”。
5、继续导航至：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 登录。
6、启用 “在用户登录时运行这些程序” 并清空其程序列表。
7、按 Win + R 输入 gpupdate /force 强制刷新策略。
8、重启系统生效。
