普通用户可通过ALTER USER或SET PASSWORD修改密码。使用ALTER USER需指定用户名和主机名，如ALTER USER 'jane'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewPass123!'; 使用SET PASSWORD则直接修改当前用户密码，MySQL 8.0前用SET PASSWORD = PASSWORD('新密码')，之后版本用SET PASSWORD = '新密码'。操作需具备相应权限，密码须符合策略要求，修改后建议重新登录验证。

在MySQL中，普通用户修改自己的密码可以通过ALTER USER语句或SET PASSWORD语句完成。只要具备正确的权限，操作并不复杂。以下是具体的操作方法和注意事项。

使用ALTER USER修改密码

这是MySQL 5.7及以上版本推荐的方式。登录到MySQL后，普通用户可以执行以下命令修改自己的密码：

ALTER USER '用户名'@'主机名' IDENTIFIED BY '新密码';

例如，当前登录用户是jane，连接来自本地，可执行：

ALTER USER 'jane'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewPass123!';

注意：用户名和主机名必须与mysql.user表中的记录完全一致。可通过SELECT USER(), CURRENT_USER();查看当前会话的用户信息。

使用SET PASSWORD修改密码

该方式兼容性较好，适用于老版本MySQL。语法如下：

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SET PASSWORD = PASSWORD('新密码');

此命令会修改当前登录用户的密码，无需指定用户名，适合普通用户自助修改。例如：

SET PASSWORD = PASSWORD('MyNewPass2024!');

说明：在MySQL 8.0中，PASSWORD()函数已被弃用，应使用：

SET PASSWORD = '新密码';

修改密码时的常见问题与建议

确保满足以下条件，避免操作失败：

• 用户必须拥有UPDATE权限在mysql数据库上，或被授予SYSTEM_USER权限（MySQL 8.0+）
• 新密码需符合当前密码策略强度要求（如长度、大小写、特殊字符等）
• 如果提示“Access denied”，可能是权限不足，需联系管理员协助
• 修改完成后建议退出并重新登录，验证密码是否生效

基本上就这些。只要登录成功，普通用户就能通过上述任一方式安全地更新密码，不复杂但容易忽略主机名匹配和密码策略限制。