1、通过系统设置可开启粘滞键：进入“系统设置”>“辅助功能”>“键盘”>“粘滞键”，开启功能并设置按五次Shift键切换状态；2、快捷开启方式为连续按Shift键五次，弹窗中选择“打开”即可启用或关闭；3、可配置反馈方式：开启“按下修饰键时发出提示音”和“在屏幕上显示粘滞键状态”以获得声音与视觉提示，便于确认修饰键激活情况。
如果您希望在MAC上更轻松地使用快捷键，但难以同时按住多个修饰键，可以启用“粘滞键”功能来逐个按下组合键。以下是启用和配置该功能的步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、通过系统设置启用粘滞键
通过系统设置可以直接开启粘滞键功能，适合偏好图形界面操作的用户。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中选择“辅助功能”，然后在右侧列表中点击“键盘”。
3、点击“粘滞键”选项，将开关切换为开启状态。
4、开启后，按五次 Shift 键可快速切换粘滞键的开启与关闭，可在同一界面中进行设置。
二、使用快捷键快速开启粘滞键
无需进入系统设置，可通过特定按键序列快速激活粘滞键，提高操作效率。
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1、在任意界面下，快速连续按下Shift 键五次。
2、系统会弹出提示窗口询问是否启用粘滞键，选择“打开”即可立即启用。
3、再次按五次 Shift 键可关闭该功能，方便临时使用。
三、调整粘滞键反馈方式
为了更清晰地感知当前按下的修饰键状态，可开启视觉或声音反馈。
1、进入“系统设置” > “辅助功能” > “键盘” > “粘滞键”。
2、勾选“按下修饰键时发出提示音”，系统会在按下 Shift、Control 等键时播放声音。
3、勾选“在屏幕上显示粘滞键状态”，屏幕角落将显示当前激活的修饰键图标，便于确认输入状态。
