首先阻止特定网站视频自动播放，可通过地址栏锁形图标进入网站设置并关闭声音权限；其次在chrome://settings/content/sound中禁止所有网站自动播放声音；还可安装“Disable HTML5 Autoplay”等扩展程序增强控制；最后通过chrome://flags/#autoplay-policy将 autoplay policy 设为 user-gesture-required 以强制用户交互后才播放媒体。
如果您在浏览网页时，谷歌浏览器中的视频总是自动开始播放，这很可能是由于网站的媒体自动播放策略导致的。Chrome 浏览器默认允许静音视频自动播放，并根据用户与网站的互动历史来决定有声视频的播放权限。
本文运行环境：Windows 11 PC，Google Chrome 版本 130
一、管理特定网站的声音权限
您可以针对单个网站精确控制其声音和自动播放行为，阻止某个特定网站的视频自动播放。
1、打开您想要管理自动播放的网站页面。
2、点击地址栏左侧的锁形图标或“不安全”字样区域。
3、在弹出的菜单中选择“网站设置”。
4、向下滚动找到“声音”选项，在下拉菜单中将其更改为“阻止”。
5、关闭设置面板并刷新网页，该网站的视频将不再自动播放。
二、更改全局自动播放策略
通过调整 Chrome 的全局设置，您可以阻止所有网站的有声内容自动播放，从而减少干扰。
1、在 Chrome 地址栏输入 chrome://settings/content/sound 并按下回车键。
2、进入“声音”设置页面后，找到“网站可以自动播放声音”的选项。
3、点击下拉菜单，选择“不允许网站播放声音”。
4、此设置生效后，所有网站的有声视频自动播放都将被禁用，只有静音视频可能继续自动播放。
三、安装自动播放拦截扩展程序
使用第三方扩展程序可以提供更强大和灵活的自动播放控制功能，适用于需要精细管理的用户。
1、访问 Chrome 网上应用店，搜索关键词如“Disable HTML5 Autoplay”或“Stop AutoPlay”。
2、从搜索结果中选择一个评分高、用户评价好的扩展程序进行安装。
3、安装完成后，扩展程序通常会立即生效，自动拦截页面上的视频自动播放请求。
4、您可以通过点击浏览器工具栏上的扩展图标，进入其设置页面，自定义拦截规则，例如按域名或元素类型过滤。
四、修改实验性功能标记（高级方法）
Chrome 的实验性功能页面（flags）提供了一些底层的播放策略选项，允许用户强制要求用户交互才能播放媒体。
1、在 Chrome 地址栏输入 chrome://flags/#autoplay-policy 并回车。
2、在页面中找到 “Autoplay policy” 这一项。
3、将其设置为 “user-gesture-required”。
4、页面底部会出现“Relaunch”按钮，点击它以重启浏览器并应用更改。
