1、通过服务管理禁用Google Update服务可阻止后台更新；2、修改注册表AutoUpdateCheckPeriodMinutes值为0彻底切断更新权限；3、重命名GoogleUpdate.exe文件防止程序调用；4、专业版系统可用组策略禁用自动更新。
如果您发现谷歌浏览器在后台自动更新，导致网络占用过高或版本变化影响使用习惯，可以通过以下方法阻止其自动升级行为。这些操作将帮助您控制浏览器的更新机制。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过服务管理禁用Google更新程序
Windows系统中，谷歌浏览器的自动更新依赖于后台服务“Google Update”。关闭该服务可有效阻止所有基于此机制的更新行为。
1、按下Win + R组合键打开运行窗口，输入services.msc并回车。
2、在服务列表中找到Google Update 服务（gupdate）和Google 更新服务（gupdatem）。
3、分别双击这两个服务，在属性窗口中点击“停止”按钮，并将“启动类型”修改为禁用。
4、点击“应用”保存设置，关闭窗口。
二、修改注册表阻止更新进程
通过编辑Windows注册表，可以彻底切断Google Update的运行权限，防止其在系统重启后恢复启用。
1、打开运行窗口，输入regedit进入注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update。
3、若对应项不存在，请依次手动创建“Google”和“Update”两个子项。
4、在“Update”项内新建一个DWORD值，命名为AutoUpdateCheckPeriodMinutes，数值设为0。
5、重启计算机使配置生效。
三、重命名更新程序文件
直接对更新程序文件进行重命名，使其无法被系统调用，是一种物理层面的禁用方式。
1、前往安装目录，通常位于C:\Program Files (x86)\Google\Update。
2、查找名为GoogleUpdate.exe的文件。
3、将其重命名为GoogleUpdate_disabled.exe。
4、如提示权限不足，请右键选择“以管理员身份运行”文件资源管理器后再操作。
四、使用组策略限制更新（适用于专业版系统）
对于Windows专业版或企业版用户，可通过本地组策略编辑器集中管理应用程序更新行为。
1、打开运行窗口，输入gpedit.msc启动组策略编辑器。
2、依次展开“计算机配置” → “管理模板” → “Windows 组件” → “Windows 更新”。
3、在右侧找到配置自动更新策略，双击打开。
4、选择已禁用选项，点击“确定”保存设置。
