Mac如何制作GIF屏幕录像？LICEcap替代方案-MAC-PHP中文网

Mac如何制作GIF屏幕录像？LICEcap替代方案

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发布： 2025-08-22 16:36:02

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mac上制作gif屏幕录像的首选方法不再是licecap，因其界面过时、兼容性差、功能单一且输出质量一般；2. 推荐方案包括：先用quicktime player录制视频再通过giphy、ezgif.com或kap等工具转换为gif，或直接使用giphy capture、kap、cleanshot x等工具录制gif；3. 制作高质量gif的关键在于合理设置帧率（10-25 fps）、精确选择录制区域、优化颜色深度与文件大小，并保持内容简洁；4. 更高效的替代方案是使用mp4/webm视频格式（如通过quicktime、kap、obs等录制）结合云分享平台（如loom、screenpal、dropbox），尤其适用于需要音频、高画质或协作分享的场景。

Mac如何制作GIF屏幕录像？LICEcap替代方案

Mac上制作GIF屏幕录像，其实选择不少，远不止LICEcap一个。最直接的办法是利用系统自带的工具，配合一些第三方应用进行转换或直接录制。LICEcap虽然经典，但它在Mac上的体验和功能已经有些跟不上时代了，现在有更多高效、功能更强大的替代方案。

解决方案

要说在Mac上制作GIF屏幕录像，我个人会把流程分成两种：一种是先录制视频再转换，另一种是直接录制成GIF。

方法一：先用QuickTime Player录制视频，再转换

这是最稳妥，也最能保证原始视频质量的方法。Mac自带的QuickTime Player就是个宝藏工具。

录制屏幕： 打开QuickTime Player，在菜单栏选择“文件”>“新建屏幕录制”（或者直接按
```
Shift + Command + 5
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调出屏幕录制工具栏）。你可以选择录制整个屏幕，也可以拖动选择特定区域。录制完成后，点击停止按钮，视频会自动保存。
转换成GIF：
- 使用在线工具： 这是最快也最不占用本地资源的方式。比如GIPHY的GIF Maker、ezgif.com等，把录好的
```
.mov
```
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  文件上传，裁剪、调整尺寸和帧率，就能生成GIF。操作简单，适合临时需求。
- 使用桌面应用： 如果你对GIF的质量、文件大小有更高要求，或者需要离线操作，推荐一些桌面工具。
  - GIPHY Capture： 免费且非常好用，界面直观。打开后可以直接选择录制区域，录制完就能直接编辑、裁剪、调整循环次数和帧率，然后导出GIF。它的优势在于简单快捷，非常适合日常使用。
  - Kap： 这是一个开源项目，功能强大得多。它不仅能录制GIF，还能导出MP4、WebM等格式。Kap提供了丰富的设置选项，比如帧率、分辨率、甚至自定义输出参数。对于追求更高质量和更多控制的用户来说，Kap是个不错的选择。
  - CleanShot X： 这是一款付费但功能极其全面的截图录屏工具。它不仅仅是录制GIF，还集成了标注、滚动截图、云端分享等功能。如果你是内容创作者或者经常需要分享屏幕操作，CleanShot X绝对值得投资。它录制GIF的体验也一流，可以直接录制成高质量GIF。

方法二：直接录制成GIF

这种方式更高效，但可能在某些精细控制上不如先录视频再转换。

GIPHY Capture： 前面提到了，它就是一款可以直接录制并导出GIF的工具。操作逻辑非常简单，打开应用，调整录制框，点击录制，再编辑导出，一气呵成。
Kap： 同样，Kap也支持直接录制后选择导出为GIF。它的优势在于导出前的各种优化设置，比如压缩算法、颜色数量等，能让你更好地平衡GIF的质量和文件大小。

为什么LICEcap在Mac上不再是首选？它有哪些局限？

LICEcap，这名字听起来就带着一股老派的极客味儿，它确实是很多年前Windows和Mac用户制作GIF录屏的首选之一，尤其是在它刚出来的时候，小巧、免费、即时生成，这些优点让它迅速流行。然而，时代在变，工具也在进化。在Mac上，LICEcap现在面临不少局限，导致它不再是我的首选。

首先，它的界面设计和用户体验，说实话，已经非常过时了。在macOS的现代设计语言下，LICEcap看起来就像个从上个世纪穿越过来的应用，有些地方甚至显得格格不入。这不仅仅是美观问题，更影响了操作的直观性。

其次，也是更关键的一点，LICEcap在Mac上的兼容性和稳定性表现并不总是那么尽如人意。我遇到过它在某些macOS版本下出现卡顿、闪退，或者录制出来的GIF质量不佳、帧率不稳的情况。虽然它原理简单，但可能因为长期缺乏针对macOS新特性的优化和更新，导致一些基础体验打了折扣。

功能上，LICEcap也显得过于单一。它只能进行基本的录制和导出，缺乏裁剪、调整尺寸、优化文件大小、甚至添加文字或高亮等后期编辑能力。这意味着如果你录制的内容需要稍微修剪，或者想让GIF文件更小巧，你还得借助其他工具。这无疑增加了工作流的复杂性。相比之下，现在很多替代方案都提供了“录制即编辑”的体验，大大提升了效率。

最后，从输出质量和文件大小控制来看，LICEcap的表现也一般。它生成的GIF文件往往偏大，而且在颜色和细节表现上不如一些现代工具优化得好。在追求高质量和文件体积平衡的今天，LICEcap的这些局限就显得尤为突出。

Mac上制作高质量GIF录屏的关键是什么？

制作高质量的GIF录屏，并非仅仅是“录下来”那么简单，它涉及到几个关键的考量点，这些直接影响到最终GIF的流畅度、清晰度和文件大小。

帧率（FPS）： 这是决定GIF流畅度的核心。帧率越高，动画看起来越连贯自然，但文件大小也会急剧增加。对于一般的操作演示，10-15 FPS通常就足够了。如果需要展示快速移动或复杂动画，可以考虑20-25 FPS，但很少需要达到视频的30 FPS甚至更高。过高的帧率在GIF中往往是浪费，因为它会不成比例地增加文件大小，而视觉提升却不明显。我通常会根据内容来调整，比如展示鼠标点击和菜单操作，低一点的帧率就够了；如果是代码运行或UI动画，我会适当提高。
分辨率/录制区域： 录制区域的大小直接影响GIF的清晰度和文件大小。只录制你真正需要展示的区域，而不是整个屏幕。比如，你只是想演示一个软件的某个功能，那就只框选那个窗口或部分。这样做不仅能让观众更聚焦，还能显著减小文件体积。如果录制内容中有大量空白区域，那都是不必要的“像素垃圾”。
颜色深度/优化： GIF是一种索引颜色格式，最多支持256种颜色。很多GIF制作工具在导出时会提供颜色优化选项，比如“减少颜色数量”、“抖动（Dithering）”等。减少颜色数量可以有效缩小文件大小，但可能会牺牲一些色彩细节。抖动则是在颜色有限的情况下，通过像素点的排布来模拟更多颜色，但可能会让画面看起来有点噪点。根据你的内容选择合适的优化策略，比如纯色背景的操作演示可以大胆减少颜色，而包含图片或渐变色的内容则要谨慎。
循环播放： 大多数GIF都是循环播放的，但有些工具会提供“播放一次”的选项。这取决于你的用途，比如演示一个操作流程，通常需要循环；如果是简短的反馈，可能播放一次就够了。
录制内容本身： 尽量保持录制内容简洁，避免不必要的鼠标移动、窗口切换或长时间的等待。这些都会增加GIF的时长和文件大小。事先规划好录制路径，就像写剧本一样，确保每一步都是必要的。

除了GIF，还有哪些更高效的屏幕录像分享方式？

虽然GIF在某些场景下（比如作为表情包、简单的动图演示）非常流行，但从技术层面和效率角度来看，它并非总是分享屏幕录像的最佳选择。GIF文件通常较大，不支持音频，且帧率有限，对于需要更高质量、更小文件体积或包含声音的场景，还有很多更高效、更现代的替代方案。

MP4/WebM视频格式：
- 优势： 这两种格式是目前网络视频的主流。它们采用更先进的压缩算法，可以在保证更高画质（包括全彩、更高分辨率和帧率）的同时，文件体积远小于同等质量的GIF。更重要的是，它们支持音频，这对于需要解说或包含系统声音的录像至关重要。MP4几乎所有设备和平台都兼容，WebM则在网页端有更好的性能表现，尤其适合嵌入网页。
- 适用场景： 教程视频、产品演示、Bug复现、会议记录等任何需要高质量、有声或长时间录像的场景。
- 工具： QuickTime Player录制后直接就是
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.mov
```
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  ，可以很方便地导出为MP4。Kap、OBS Studio、ScreenFlow等专业录屏工具都支持直接录制为MP4或WebM。
云服务录屏与分享平台：
- 优势： 这些平台不仅提供录屏功能，更重要的是集成了云存储和分享功能。录制完成后，视频会自动上传到云端，生成一个分享链接，你可以轻松地将链接发送给他人。很多平台还提供评论、标注、剪辑等协作功能。这样可以避免发送大文件，接收者也无需下载即可在线观看。
- 推荐平台：
  - Loom： 极其流行且易用，免费版功能就很强大，支持屏幕、摄像头和麦克风同时录制，录完即分享。
  - ScreenPal (原Screencast-O-Matic)： 功能全面，除了录屏，还有简单的视频编辑功能，支持直接上传到其平台或YouTube等。
  - Dropbox/Google Drive： 如果你已经在使用这些云存储服务，可以直接将录制好的MP4/WebM文件上传，然后分享链接。虽然没有录屏功能，但作为分享渠道非常方便。
- 适用场景： 团队协作、远程教学、快速反馈、客户支持等需要便捷分享和协作的场景。