在升级macos之前，必须备份的关键数据包括：1) 个人文件和文档，如照片、视频、音乐等，使用time machine备份到外部硬盘或云存储；2) 应用程序和设置，使用migration assistant迁移；3) 邮件、联系人和日历，使用icloud或本地备份；4) 系统偏好设置和用户配置文件，使用time machine备份，以确保升级后能恢复到熟悉的环境。

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macOS 只读查询：Mail 未读、Calendar 日程、Notes 搜索、Stocks 行情（输出 JSON）。

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在升级MacOS之前，备份重要数据是确保系统升级顺利进行的关键步骤。那么，到底哪些数据是我们必须备份的呢？让我们深入探讨一下。 升级MacOS是一件令人兴奋的事情，因为它通常会带来新的功能和性能提升。然而，升级过程中可能会出现一些意外情况，比如数据丢失或系统故障。因此，备份数据不仅是谨慎之举，更是必要的保障。 首先，我们需要备份的是个人文件和文档。这些包括但不限于你的照片、视频、音乐、文档和下载的文件。使用Time Machine或其他备份工具，可以轻松地将这些文件备份到外部硬盘或云存储中。我个人喜欢使用Time Machine，因为它自动化程度高，操作简单，而且可以恢复到任何时间点，这在数据恢复时非常有用。 另一个需要备份的重要数据是应用程序和设置。有些应用程序可能在新系统中无法正常运行，或者需要重新安装。备份这些应用程序及其设置，可以在升级后快速恢复到原来的工作环境。我通常会使用Migration Assistant来迁移这些数据，因为它可以将旧系统中的应用程序和设置无缝转移到新系统中。 此外，邮件、联系人和日历等数据也需要备份。这些数据通常与你的Apple ID同步，但为了保险起见，最好也进行本地备份。使用iCloud或其他云服务可以实现这些数据的同步和备份，但本地备份可以作为额外的保障。 最后，我们不能忽视系统偏好设置和用户配置文件。这些设置可能包括你的桌面背景、Dock设置、键盘快捷键等。使用Time Machine备份这些设置，可以在升级后轻松恢复到你熟悉的环境。 在备份过程中，我发现了一些小技巧和注意事项。首先，确保你的备份设备有足够的存储空间，因为备份文件可能会很大。其次，定期检查备份文件的完整性，确保它们在需要时可以正常恢复。最后，考虑使用多种备份方法，比如同时使用本地和云备份，以增加数据安全性。 关于备份工具的选择，我个人推荐使用Time Machine，因为它简单易用，且与MacOS深度集成。如果你更喜欢云备份，iCloud是一个不错的选择，但需要注意的是，免费存储空间有限，可能需要购买额外的存储空间。 在实际操作中，我曾经遇到过一个问题：在升级过程中，Time Machine备份文件损坏，导致无法恢复数据。这让我意识到，定期检查备份文件的完整性是多么重要。幸运的是，我同时使用了iCloud备份，最终成功恢复了数据。 总的来说，升级MacOS前备份重要数据是确保升级过程顺利进行的关键。通过备份个人文件、应用程序和设置、邮件和联系人、以及系统偏好设置，我们可以最大限度地减少数据丢失的风险。希望这些经验和建议能帮助你在升级MacOS时更加安心和顺利。