还在为刷抖音刷到停不下来而烦恼吗？别担心！本文将手把手教你如何设置抖音每日使用时长，有效控制刷抖音时间，告别沉迷！

抖音使用时间限制设置步骤：

1. 打开抖音APP，点击“我”——“设置”，然后找到并点击“时间管理”。

2. 点击“每日可用时长”。

3. 选择“时间锁”功能。

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4. 设置你希望每天使用的时长。

5. 设置时间锁密码，以确保设置的有效性。

6. 完成以上步骤后，你的抖音每日使用时间就设置成功了！

现在，你可以合理安排时间，健康快乐地使用抖音啦！