通过以下步骤调整抖音精选推荐内容：选择感兴趣的类别。屏蔽不想看到的类别。调整推荐视频长度。确认更改并等待生效。

如何调整抖音精选推荐内容

第一步：进入抖音精选页面

• 打开抖音 App，点击底部的“精选”选项卡。

第二步：点击右上角的齿轮图标

• 在精选页面的右上角，点击齿轮图标进入“设置”界面。

第三步：调整推荐设置

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

下载

• 进入设置界面后，找到“推荐设置”选项。

• 在“推荐设置”中，有三个选项可以调整：

  • 兴趣范围：选择你感兴趣的类别，如新闻、娱乐、美食等。抖音会根据你的选择推荐相关内容。
  • 屏蔽内容：选择你不想看到的类别，如广告、低俗内容等。抖音会屏蔽这些内容。
  • 时间长度：调整推荐视频的平均长度，如 15 秒、30 秒或 60 秒。

第四步：确认更改

• 对推荐设置进行更改后，点击右上角的“确定”按钮确认更改。

效果

• 调整推荐设置后，抖音精选页面会逐渐呈现符合你兴趣的内容。
• 需要注意的是，推荐内容的更新需要一段时间，请耐心等待。