小红书解绑手机号步骤：1. 联系客服；2. 提起违规申诉（如有）；3. 提交身份证明材料；4. 填写解除绑定申请表；5. 等待客服审核。违规严重将导致账号冻结，无法解绑手机号。

如何解除小红书绑定的手机号

当小红书账号出现违规行为时，平台可能会对账号进行封禁，同时绑定在账号上的手机号也会被禁止登录。这种情况需要解除手机号与账号的绑定才能重新使用。

以下是在小红书上解除手机号绑定的步骤：

1. 联系小红书客服

通过小红书APP或微信公众号联系小红书客服。客服会审核账号违规情况，并协助处理解除手机号绑定。

2. 提交违规申诉

如果账号被误封，可以向小红书客服提交违规申诉。客服会核实申诉内容，并酌情解除账号封禁。

3. 提供材料

客服可能会要求提供身份证明材料，例如身份证或护照。这是为了核实账号所有权。

4. 填写解除绑定申请表

客服会提供一份解除绑定申请表。需要根据要求填写表格中的内容，包括账号ID、注册邮箱、违规申诉理由等。

5. 等待审核

小红书客服会审核提交的材料和申请表。审核通过后，会解除手机号与账号的绑定。

需要注意的是，如果账号违规行为严重，小红书平台可能会永久冻结账号。在这种情况下，无法解除手机号绑定，只能注销账号重新注册。