从苹果重点模式中充分利用的八个技巧

苹果的“ Focus”功能是一种强大的工具，可以根据每项措施减少干扰和中断，但是设置不同的焦点选项需要一些时间投资和修补，因为有很多功能可用。我们已经提出了一些建议，这些建议可能可以帮助您获得更多的焦点。

管理焦点模式

您将在设置应用程序中找到重点部分。 Apple具有一些预制的焦点选项，但是您可以通过点击右上角的“”按钮来创建自定义模式。自定义焦点模式是空白的板岩，因此您可以选择自己的名称，图标和功能。

我们将在下面浏览一些有用的选项，但是值得仔细研究每个部分，以查看哪些功能最适合您的需求。

沉默或特定的人

如果您在工作，想沉默个人短信和电话以减少干扰，或者您在家并想关闭工作消息，那么最好的方法就是使用人们静音功能。

有两个选择。您可以从选择的人列表中沉默通知，允许所有其他人，也可以允许所有人的通知，除了您选择的人。

使用这两种选项，您必须一个一个人添加人，并且没有智能的分组选项可以为您做。这可能需要一些时间，具体取决于您要设置的设置。最好选择最少攻击的选项，因此，如果您在工作，则可能需要选择同事，重要的家庭成员和您的老板，同时关闭其他所有人的通知。

在家里，除了下班的人外，还要允许所有通知通过。

当您“沉默”一个有焦点的人时，您仍然会收到短信时，它只是将其藏在锁定屏幕上的特定部分中，并且在通知中输入时，您不会得到可听见或触觉的ping。

选择应用程序

与沉默的人类似，您可以沉默或允许从应用程序中获得特定焦点模式的通知。您有与与人相同的选择，苹果会建议您一些最常用的应用程序。

鉴于我们大多数人都安装了大量应用程序，因此几乎总是最好使用“允许来自“允许通知”功能的通知来选择您想从中听到的应用程序，但是有例外。对于基于家庭的焦点模式，如果您有一些嘈杂的邮件和Slack等应用程序，则可以在允许所有其他应用程序的同时静音。

仔细选择可以在每种焦点模式下per的应用程序是管理干扰注意力的最佳方法之一。

如果您只想不麻烦，苹果预先配置的预先配置，请不要打扰所有应用程序和人员的沉默。

使用减少中断

如果您有支持Apple Intelligence的设备，则可以打开预先配置的“减少中断”焦点。它阻止了所有通知，除了苹果情报确定的是“优先通知”。

可以自定义减少中断以明确允许或沉默特定的应用程序和人员，并且使用此功能将覆盖这些选择的基于AI的排序。减少中断可能是所有通知与不打扰之间的良好折衷。

明智的突破和沉默

实际上可以将减少中断，智能突破和沉默的主要功能应用于您的任何自定义焦点模式。

使用自定义家庭屏幕限制应用程序访问

它需要额外的几个步骤，但是可以设置焦点模式以仅显示特定的应用程序。在“自定义屏幕”选项下，您可以选择一个主屏幕页面以显示焦点模式在活动中时显示。

如果您只想在工作中查看工作应用程序，则可以在工作应用程序中设置一个页面，然后将其作为焦点模式的主屏幕。您可以选择要看到的所有应用程序，而其他应用程序则在焦点处于活动状态时会隐藏起来。请注意，无论您选择的应用程序如何，码头都可以保持可用，并且您还可以在以后进行自定义主屏幕，而重点是您是否需要进行调整。

在焦点模式下，您仍然可以通过滑动到应用程序库来打开其他应用程序，但是默认情况下，分散注意力是隐藏的。

这可能是在一天中的某些时候拒绝分散注意力的游戏和社交媒体应用程序的好方法。

添加焦点过滤器

使用Focus过滤器，您可以真正深入到每个焦点模式中可用的内容。如果您有一个工作电子邮件收件箱和邮件中的个人电子邮件收件箱，则可以使用过滤器在上班时阻止您的个人收件箱，或者在家时的工作收件箱。

有一些用于应用程序的过滤器，您可能需要将不同的帐户（例如Safari，Calendar和Messages）拆分。您可以在消息，特定日历或选项卡组中过滤特定的对话。也有第三方应用程序的过滤器。

焦点模式可以链接到系统设置，其中包括始终显示，黑暗模式，低功率模式和静音模式，因此您可以执行诸如设置始终激活无声模式的工作焦点之类的事情，或设置焦点，以阻止所有通知并在低功率模式下打开。

调度

所有焦点模式都可以设置为自动激活，因此，一旦配置它们，就无需手动打开和关闭它们。您可以在一天中的时间，位置或打开应用程序时激活焦点模式。

如果您希望工作重点从上午9:00到下午5:00，这是一个选择，但是当您到达特定位置或打开Slack之类的应用程序时，您也可以将其设置为打开。

当手动从控制中心激活焦点时，您可以选择将其打开一个小时，直到晚上（或早晨）或离开特定位置的选项。

特殊焦点模式

Apple具有几种预配置的焦点模式，您无法使用自定义模式复制，因为其中包含唯一的激活功能。

睡觉

睡眠重点是独特的，因为它与Apple Watch睡眠跟踪相关。您为睡眠重点设置的时间表决定了您的手表何时跟踪您的睡眠，何时早上响应警报，以及您何时收到“ Wand Wand”通知以准备床。

当您启用睡眠跟踪功能并设置时间表时，这是设置的重点，但是您可以像其他任何重点一样编辑它，以选择可以传递突破性通知的人员和应用程序。

驾驶

驾驶焦点默认会阻止所有通信，并且在检测到驾驶时，iPhone连接到汽车的蓝牙或激活Carplay时会自动激活。它也可以设置以手动打开，并且可以配置以允许特定人员的通知，但不能从应用程序中进行通知。

健康

在Apple Watch上启动锻炼时，可以设置健身焦点以自动激活。

正念

当您在Apple Watch上开始正念会议时，正念的重点就会开始。

赌博

当您将基于蓝牙的游戏控制器连接到iPhone或其他设备时，游戏焦点会激活。

阅读和工作

预先配置的阅读和工作重点模式具有称为“智能激活”的功能，该功能使他们可以根据您的位置和应用程序的使用在一天的特定时间打开。

这两种模式都没有应用程序或默认情况下设置的人员，因此仍然需要进一步配置它们，否则它们会像不打扰一样工作，将所有内容拒之门外。这些焦点模式可以根据您的位置激活，因此，如果您在工作，则可以在您到达时自动进行工作重点，并在离开时关闭。

另外，您可以在打开特定的应用程序（例如书籍）时激活这些模式。

UNLINK设备

默认情况下，焦点是在您登录到Apple帐户的所有设备上共享的。例如，如果打开，请不要打扰iPhone，也将为Mac和Apple Watch打开它。

如果您只想在iPhone而不是Mac之类的单个设备上沉默焦点模式，则需要在设置焦点时关闭跨设备切换的共享。

Unlink iPhone和Apple Watch

在Apple Watch上，如果您不希望它反映您的iPhone焦点模式，则可以转到General> Focus>并切换“ Mirror Mright My iPhone”。

结论

从长远来看，Focus可以节省很多麻烦，但前提是您花时间正确设置它。如果您想更好地将自己的数字体验划分，在家中关闭工作并在工作时消除分心，那绝对值得做。

如果您有充分利用重点功能的提示，请确保在下面的评论中分享它们。

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