寶可夢睡眠：完整食譜列表

玩寶可夢睡眠時小憩從未如此美好。透過休閒且低投入的遊戲循環，它可以將您的現實生活習慣轉變為一些有趣的遊戲。

當你研究神奇寶貝和它們的睡眠習慣時，你還需要照顧和餵養當地的鼻吸蟲，這有助於你的研究。根據星期的不同，你營地的卡鼻獸喜歡吃三組食物中的一組：咖哩、沙拉或飲料和甜點。這是 Pokemon Sleep 中所有食譜的清單以及製作它們所需的原料。

由Marissa Fiore 於2024 年11 月24 日更新：隨著Pokemon Sleep 推出更多更新，一些新增內容帶來了新成分，您可以在三種食物類型中使用遊戲和新菜餚一起推出，如果你擁有食譜所需的一切，就可以製作這些菜餚。本指南已更新，包括新的菜餚選項以及如何製作它們。

所有咖哩食譜

當您開始學習如何為 Snorlax 烹飪時， 咖哩和燉菜 將是您學習做的第一件事。每當您在烹飪鍋中混合與官方食譜不符的原料時，您都會製作混合咖哩。

咖哩食譜	成分	描述
咖哩豆堡	豆腸 (7)	嫩豆餅是這道咖哩中的明星。
散裝咖哩豆	豆腸 (6) 花式雞蛋 (4) 火熱藥草 (4) 青草大豆 (12)	豐盛的咖哩，富含增肌所需的營養。
眩暈拳辣咖哩	提神咖啡 (11) 火藥草 (11) 蜂蜜 (11)	有節奏的一兩拳甜辣味襲擊你的味蕾，最後帶著一絲苦味。
食夢者奶油咖哩	姆姆牛奶 (10) 貪睡的番茄 (15) 軟薯 (18) 舒緩可可 (12)	這種咖哩中的成分都與深度睡眠有關。
乾炸豬排咖哩	豆腸 (10) 純油 (5)	剛炸好的炸肉排，閃閃發光。
雞蛋炸彈咖哩	花式蘋果 (11) 花式雞蛋 (8) 蜂蜜 (12) 軟薯 (4)	充滿愛的咖哩。它的成分適合兒童。
精美蘋果咖哩	蘋果 (7)	簡單的咖哩，讓ITS Apples的天然甜味閃耀。
咖哩烤尾	火熱藥草 (25) 呆呆尾巴 (8)	美味的尾部將咖哩醬的味道提升到一個新的水平。
隱藏能量提升燉菜	青草大豆 (28) 貪睡的番茄 (25) 美味蘑菇 (23) 提神咖啡 (16)	一碗厚實的番茄燉菜，讓你頹廢的一天開始。
豐盛起司漢堡咖哩	豆腸 (8) 姆姆牛奶 (8)	這種大量的咖哩大到足以讓斯諾拉克斯感到震驚。
地獄玉米基瑪咖哩	火藥草 (27) 豆腸 (24) 格林格拉斯·科倫 (14) 溫熱生薑 (12)	在玉米的甜味之後，咖哩的地獄般的辣味開始顯現。
軟玉米燉菜	青草玉米 (14) 姆姆牛奶 (8) 軟薯 (8)	這道奶油燉菜中的牛奶和玉米具有溫和的甜味。
融化煎蛋咖哩	花式雞蛋 (10) 貪睡的番茄 (6)	這道咖哩上面配有精心烹調的煎蛋，入口即化。
溫和的蜂蜜咖哩	蜂蜜 (7)	含有大量蜂蜜的溫和咖哩。孩子們狼吞虎嚥地吃下去！
忍者咖哩	豆腸 (9) 青草大豆 (15) 大韭菜 (9) 美味蘑菇 (5)	這道咖哩豆腐據說是忍者最喜歡的菜餚。
簡單雜燴	姆姆牛奶 (7)	在這個簡單的雜燴中你可以真正品嚐到牛奶的濃鬱。
軟馬鈴薯濃湯	姆姆牛奶 (10) 軟薯 (8) 美味蘑菇 (4)	由煮至幾乎融化的馬鈴薯製成的濃湯。
太陽能番茄咖哩	火熱藥草 (5) 貪睡的番茄 (10)	用在陽光下變成鮮紅色的西紅柿製成的咖哩。
辣韭菜咖哩	火熱藥草 (5) 大韭菜 (14) 溫熱生薑 (10)	烤好的韭菜像水果一樣又香又甜，完美平衡了辣醬的味道。
孢子菇咖哩	軟薯 (9) 美味蘑菇 (14)	像移動孢子一樣讓你入睡的咖哩。

所有沙拉食譜

這些是為 Snorlax 準備的菜餚，旨在讓它們變得更健康。您將能夠做出多種有趣的選擇，從熟悉的雪斗篷凱撒沙拉到…實驗性的相反巧克力肉沙拉。您製作的任何沙拉不包含所列食譜中的成分都會導致 混合沙拉。

沙拉食譜	成分	描述
豆火腿沙拉	豆腸 (8)	這個簡單的沙拉以豆香腸製成的火腿為特色。
平靜心靈水果沙拉	花式蘋果 (21) 蜂蜜 (16) 青草玉米 (12)	這水果沙拉的清爽甜味可以舒緩心靈。
相反的巧克力肉沙拉	豆腸 (9) 舒緩可可 (14)	鹹味的醬汁和甜甜的巧克力醬讓你享受多種口味。
十字排沙拉	花式雞蛋 (20) 豆腸 (15) 青草玉米 (11) 貪睡番茄 (10)	經過精細反覆切割而精心製作的切碎沙拉。
令人眼花撩亂的蘋果起司沙拉	精緻蘋果 (8) 姆姆牛奶 (5) 純油 (3)	簡單的調味讓焦點集中在Sublime配料的搭配上。
挑釁咖啡沙拉	提神咖啡 (28) 豆腸 (28) 純油 (22) 軟薯 (22)	一位廚師奮力工作，一次又一次地調整食譜，用咖啡醬完善這道沙拉。
精緻蘋果沙拉	精美蘋果 (7)	簡單的沙拉，配上蘋果泥醬。
毛茸茸的玉米沙拉	青草玉米 (9) 純油 (8)	吃這個沙拉的時候，你應該先攻擊玉米堆。
暴飲暴食馬鈴薯沙拉	豆腸 (7) 精美蘋果 (6) 花式雞蛋 (9) 軟薯 (14)	這款馬鈴薯沙拉僅含有一絲花式蘋果的味道。
青草沙拉	純油 (22) 青草玉米 (17) 貪睡的番茄 (14) 軟薯 (9)	由新鮮蔬菜製成的沙拉 - 全部在格林格拉斯島收穫。
熱浪豆腐沙拉	火熱藥草 (6) 青草大豆 (10)	豆腐沙拉，上面覆蓋著鮮紅的辣醬。
免疫韭菜沙拉	大韭菜 (10) 溫熱生薑 (5)	沙拉中的脆韭菜對免疫系統有奇效。
Moomoo 卡普雷塞沙拉	姆姆牛奶 (12) 史努伊番茄 (6) 純油 (5)	基本沙拉，只含起司、番茄和少許油。
忍者沙拉	青草大豆 (15) 大韭菜 (15) 美味蘑菇 (12) 溫熱生薑 (11)	忍者無法抗拒這種豆腐沙拉的味道。一下子就吃完了！
過熱薑沙拉	火熱藥草 (17) 貪睡的番茄 (8) 溫熱生薑 (10)	這款沙拉的特殊薑醬讓您徹頭徹尾感到溫暖。
慢馬尾辣椒沙拉	火熱藥草 (10) 純油 (15) 呆呆尾巴 (10)	辣到嘴裡的辣椒凸顯了尾部的甜味。
貪睡番茄沙拉	貪睡的番茄 (8)	這個簡單沙拉中的貪睡番茄對睡眠有很大幫助。
雪斗篷凱薩沙拉	豆腸 (6) 姆姆牛奶 (10)	培根沙拉，上面撒上大量的雪白起司。
孢子菇沙拉	純油 (8) 貪睡的番茄 (8) 美味蘑菇 (17)	富含礦物質的沙拉，可改善睡眠品質。
超能力至尊沙拉	豆腸 (9) 花式雞蛋 (5) 軟薯 (3) 溫熱生薑 (6)	份量十足的沙拉，一次提供您所有的日常營養。
水簾豆腐沙拉	青草大豆 (10) 貪睡的番茄 (6)	沙拉，上面放著搖搖晃晃的豆腐塊。

所有飲料和甜點食譜

有時你會遇到有點愛吃甜食的鼻獸。無論是像雲九豆餅這樣的甜點，還是像橙花教授的恢復茶這樣的飲料，您都有多種選擇。任何與食譜不匹配的組合都會導致 混合果汁。

飲料/甜點食譜	成分	描述
大馬拉薩達	蜂蜜 (6) 姆姆牛奶 (7) 純油 (10)	以阿羅拉地區食譜製作的特製炸麵包。
雲九豆餅	花式雞蛋 (8) 青草大豆 (7)	質地輕盈的豆糕。
手汽水	蜂蜜 (9)	高度碳酸化的手工蘇打水。
早鳥咖啡果凍	提神的咖啡 (16) 姆姆牛奶 (14) 蜂蜜 (12)	這種微苦的咖啡果凍可以幫助你更快醒來。
餘燼薑茶	精美蘋果 (7) 溫熱生薑 (9)	辣薑中加入了蘋果，讓茶更容易下嚥。
爆炸爆米花	青草玉米 (15) 純油 (14) 姆姆牛奶 (7)	瞬間準備好，熱量足以引起爆炸。
美味蘋果汁	精緻蘋果 (8)	濃鬱的果汁，只含有最好的蘋果。
花禮馬卡龍	舒緩可可 (25) 花式雞蛋 (25) 蜂蜜 (17) 姆姆牛奶 (10)	這些馬卡龍非常適合作為禮物贈送 - 它們總是讓收禮者微笑。
蓬鬆的地瓜	姆姆牛奶 (5) 軟薯 (9)	這些完全成熟的馬鈴薯不依賴蜂蜜來提供甜味。
強力大豆甜甜圈	青草大豆 (6) 純油 (9) 舒緩可可 (7)	大豆甜甜圈炸得酥脆完美。他們是健美運動員的朋友。
喧囂蛋白冰沙	青草大豆 (15) 舒緩可可 (8)	訓練結束後喝一杯這種甜冰沙是一種享受。
Jigglypuff 的果香餡餅	精緻蘋果 (10) 花式雞蛋 (15) 蜂蜜 (20) 姆姆牛奶 (10)	非常特別的水果餡餅，像氣球一樣有彈性。
可愛的吻冰沙	花式蘋果 (11) 蜂蜜 (7) 姆姆牛奶 (9) 舒緩可可 (8)	一款令人放鬆的飲料，可以舒緩您的疲倦，讓您進入夢鄉。
幸運頌歌蘋果派	花式蘋果 (12) 姆姆牛奶 (4)	這個派裡的大塊蘋果是幸運的發現！
橙花恢復茶	花式蘋果 (15) 美味蘑菇 (9) 溫熱生薑 (11)	由 Neroli 教授製作的特殊恢復茶。
Petal舞蹈巧克力塔	花式蘋果 (11) 舒緩可可 (11)	一個狡猾的餡餅，吃的時候會撒花Petal。
偉力蔬菜汁	精美蘋果 (7) 貪睡的番茄 (9)	一種易於製作的果汁，具有天然的酸甜口味。
堅定薑餅	花式雞蛋 (4) 蜂蜜 (14) 舒緩可可 (5) 溫熱生薑 (12)	這些餅乾給你克服困難而不崩潰的力量。
甜香巧克力蛋糕	蜂蜜 (9) 姆姆牛奶 (7) 舒緩可可 (8)	無論是人還是寶可夢都無法抗拒這蛋糕甜香的誘惑。
下午茶玉米烤餅	花式蘋果 (20) 溫熱生薑 (20) 青草玉米 (18) 姆姆牛奶 (9)	這款片狀烤餅搭配等量的蘋果薑醬最為美味。
溫姆莫牛奶	姆姆牛奶 (7)	經過加熱的Moomoo牛奶，進一步提取其甜味。
Zing Zap 五香可樂	花式蘋果 (35) 溫熱生薑 (20) 大韭菜 (20) 提神的咖啡 (12)	這可樂的強勁口感會讓你清醒！

在《寶可夢睡眠》中製作更好的食譜的技巧

《Pokemon Sleep》中總共有 63 道菜，其中許多菜餚需要您投入一些時間才能製作。一些成分僅由某些神奇寶貝攜帶，所以請確保盡可能多地與不同種類的神奇寶貝交朋友。

如果你沒有神奇寶貝可以讓你獲得生活中的一些更好的原料，那麼專注於你所擁有的。每次你做一道菜，都會增加你的經驗，並且會逐步升級。等級越高意味著菜餚強度越高，當您餵食它時，這會增強它的力量。

在製作花式蘋果汁或簡單雜燴等基本食譜時，添加一些多餘的成分以使菜餚更濃並且升級更快。

當你繼續玩 Pokemon Sleep 時，你將能夠擴大烹飪鍋的空間，以及你的食材存儲量。請確保隨時使用您的鑽石和夢想碎片來增加您的烹飪鍋和原料儲存量。有些食譜需要大量空間才能製作，例如 Jigglypuff 的果味餡餅，需要多達 55 種原料！

以上是寶可夢睡眠：完整食譜列表的詳細內容。更多資訊請關注PHP中文網其他相關文章！